Prácticas para la meditación efectiva IV

Practicas para una meditacion efectiva IV
El objetivo es tolerar el silencio, así que, procura meditar sin música,

No hay un parámetro ideal sobre la música en la meditación. Estamos dados a pensar que con música es mejor, tal vez porque esta, nos ofrece un foco de atención, pero la verdad es que al final, al ser un agente externo, contribuye más a nuestra distracción, sin en principio logra darnos un empujón, después, a lo largo del ejercicio, promueve la Sigue leyendo

Los hallazgos.

Los hallazgos
En este tiempo las perspectivas son diferentes a las conocidas.

Ser observador me ha permitido apreciar la magnitud de los cambios que suceden a mi alrededor día tras día. Las cosechas comienzan apenas a brotar en señales de interés en nuevas materias, temas que siempre han estado allí pero que ahora, a la luz de los albores de un nuevo tiempo, parecen brillar más, lucen apetecibles, tanto Sigue leyendo