Prácticas para la meditación efectiva IV

Practicas para una meditacion efectiva IV
El objetivo es tolerar el silencio, así que, procura meditar sin música,

No hay un parámetro ideal sobre la música en la meditación. Estamos dados a pensar que con música es mejor, tal vez porque esta, nos ofrece un foco de atención, pero la verdad es que al final, al ser un agente externo, contribuye más a nuestra distracción, sin en principio logra darnos un empujón, después, a lo largo del ejercicio, promueve la Sigue leyendo

Mente activa.

Mente activa
Pon tu mente a solucionar el único problema que tienes hoy día. Crecer.

El artículo de ayer hizo referencia al acondicionamiento necesario para afrontar situaciones extremas. Bien sea voluntario o no, es menester prepararse para situaciones de cambio, tales como las que vive el planeta actualmente. Pero en este caso particular, no es posible prepararse con antelación, la crisis tomó a muchos por sorpresa. Bien sea porque orar o meditar con frecuencia les parecía Sigue leyendo

Entusiasmo repotenciado.

Rescata un viejo sueño y veras como lo que aprendiste una vez, continua intacto en tu corazón.
Rescata un viejo sueño y veras como lo que aprendiste una vez, continua intacto en tu corazón.

Recientemente tome la decisión de perseguir, nuevamente, un sueno de infancia que pensaba, no solo lejano, sino muy difícil e inalcanzable. No es el único, pero quise comenzar por este ya que me conecta con mi esencia a través de la música. De chico tome lecciones de guitarra clásica, llegando a interpretar hermosos arpegios e incluso, leer música. Luego de un largo tiempo, mi Sigue leyendo

Lugar secreto.

Es en ese lugar donde puedes encontrate contigo y SER tu.
Es en ese lugar donde puedes encontrate contigo y SER tu.

En ese lugar donde florecen los pensamientos más puros, de esos que alimentan la intuición, donde las maravillas son gestadas para todos de manera que pocos o solo uno se atreve a realizarla. Un jardín de ideas, con lagos de pensamientos creativos y arboles donde florecen realidades maravillosas. Música, escultura, danza, Sigue leyendo

Reto de Gratitud día 9

reto gratitud 8 3He agradecido a las cosas que me dio la vida, Mis ojos que son “… dos luceros que cuando los abro, perfecto distingo lo negro del blanco Y en el alto cielo su fondo estrellado y en las multitudes la mujer que yo Amo…” Oídos, gusto, olfato, etc. Sigue leyendo

Lo + en todo

Tenemos la capacidad de decidir como ver las situaciones, solo es cuestión de superar al ego.
Tenemos la capacidad de decidir como ver las situaciones, solo es cuestión de superar al ego.

Tal vez creer que en todo hay un aspecto positivo, sea uno de los pensamientos más complicados de desarrollar. Ver la luz en cada cosa que ocurre a nuestro alrededor y saber que Dios está detrás de todo, no solo cuesta trabajo, sino que el solo hecho de pensar que algo no nos gusta tiene algo de valor positivo, puede constituir en Sigue leyendo