Apreciar en silencio.

Cuando haces silencio puedes apreciar los eventos, sus causas y consecuencias.
Cuando haces silencio puedes apreciar los eventos, sus causas y consecuencias.

Mirar mi mundo en silencio, es una consecuencia de poder atenuar la influencia de mis emociones a la hora de vivir o presenciar algún evento que me afecte directa o indirectamente. Bien sea que las oraciones hayan surtido efecto o que el trabajo acumulado esté rindiendo frutos, calmar la emocionalidad alterada es una acción que me ayuda a fluir Sigue leyendo

Sintiendo VI – Nostalgia.

A veces los sentimientos son más fuertes que la razón, solo, no te quedes pegado en ellos.
A veces los sentimientos son más fuertes que la razón, solo, no te quedes pegado en ellos.

La lección del presente es una de las que más trabajo me ha costado entender. A veces, solía pensar que el tiempo pasado fue mejor, el de mis padres, las relaciones que tuve, lo que perdí por acción u omisión, mi infancia, todos parecieran haber sido más fáciles que los que vivo hoy, pero me di cuenta que no se trata de los fáciles que fueron sino que cada uno de ellos significó Sigue leyendo

Sintiendo V – Incertidumbre.

La incertidumbre y el miedo nos hace ver laberintos que solo existen en nuestra mente.
La incertidumbre y el miedo nos hace ver laberintos que solo existen en nuestra mente.

La falta de conocimiento seguro y claro sobre algún tema, es la que me hace sentir miedo sobre los resultados o consecuencias de mis acciones. Esta emoción se presenta cuando mi pensamiento pasa mucho tiempo en el futuro, escudriñando las posibilidades que no existen, Sigue leyendo

Sintiendo IV – Rabia.

Cuando acumulas rabia te enfermas y también puedes causar daño a quienes te rodean.
Cuando acumulas rabia te enfermas y también puedes causar daño a quienes te rodean.

Este sentimiento es muy engañoso, por mucho tiempo me hizo explotar, por las mismas razones que a veces me hacían sentir triste, “las cosas no salen como yo quiero”, pero en otras, pasa desapercibido creando un peso que va creciendo de a poco. El problema, ya lo puedes imaginar, una bomba de tiempo que al explotar causa mucho daño, haciéndome perder el control de mi y con ello, Sigue leyendo

Sintiendo II – Soledad.

Las respuestas más acertadas están en los espacios de soledad. Aprende a escucharte.
Las respuestas más acertadas están en los espacios de soledad. Aprende a escucharte.

Entre las sensaciones más complicadas de definir está la de sentir que no hay nadie a mi lado. A veces me siento solo, otras quiero estar solo, en algunas lo deseo fervorosamente y en ocasiones el grito es “necesito estar a solas”, a pesar de ser muy similares, cada una tiene orígenes diferentes y ciertos aderezos que complican la situación. “Me siento solo” posiblemente esté acompañado de tristeza, auto castigo o abandono, mientras que el “quiero estar solo” muchas veces se Sigue leyendo

Logrando excelencia.

Conoce tus expectativas, increméntalas y luego, supérate a ti mismo.
Conoce tus expectativas, increméntalas y luego, supérate a ti mismo.

La excelencia es una meta elusiva, una que parece alejarse cada vez que siento estar cerca. Pero al igual que la felicidad y el “éxito”, esta es algo que he aprendido a practicar en mis hábitos diarios. Al ser consciente que puedo hacerlo mejor y dar un paso más allá de lo requerido, encuentro la Sigue leyendo