Sintiendo II – Soledad.

Las respuestas más acertadas están en los espacios de soledad. Aprende a escucharte.
Las respuestas más acertadas están en los espacios de soledad. Aprende a escucharte.

Entre las sensaciones más complicadas de definir está la de sentir que no hay nadie a mi lado. A veces me siento solo, otras quiero estar solo, en algunas lo deseo fervorosamente y en ocasiones el grito es “necesito estar a solas”, a pesar de ser muy similares, cada una tiene orígenes diferentes y ciertos aderezos que complican la situación. “Me siento solo” posiblemente esté acompañado de tristeza, auto castigo o abandono, mientras que el “quiero estar solo” muchas veces se Sigue leyendo

Durante el encierro.

El problema con los encierros emocionales es que creamos jaulas de las que no sabemos salir.
El problema con los encierros emocionales es que creamos jaulas de las que no sabemos salir.

Es indiferente si estoy completamente solo o rodeado de personas, el encierro emocional me aleja de toda situación, mi mente genera preguntas cuyas respuestas empeoran el aislamiento al empujarme hacia  el círculo vicioso de la culpa, donde el auto-castigo y reproche hacia mi son la prioridad. La mejor manera de salir de este círculo es cambiando las palabras que se generan Sigue leyendo

Abrir el corazón.

Abrir el corazón es una decisión que implica superar las emociones que nos hacen encerrar.
Abrir el corazón es una decisión que implica superar las emociones que nos hacen encerrar.

Frente a situaciones de conflicto personal suelo generar espacios íntimos en los que ninguna otra persona pueda, deba o le permita entrar. Esta actitud de encierro hace que pierda oportunidades de disfrutar momentos y escenarios hechos para mí al mismo tiempo que propicio un espacio para el auto-conocimiento, siempre y cuando Sigue leyendo

Recogimiento.

Tras el aislamiento se oculta el autocastigo y el juicio personal.
Tras el aislamiento se oculta el autocastigo y el juicio personal.

Conozco algunas personas que en la medida que se aventuran en situaciones que consideran riesgosas o conflictivas, suelen crear fortalezas imaginarias en las que, sin dudar, defienden su espacio de intimidad y no permiten que entren los demás, mucho menos si no pertenecen a los que ell@s calificarían como Sigue leyendo

Sutilezas

La presencia de Dios es muy sutil y está en todas partes, corresponde prestar más atención.
La presencia de Dios es muy sutil y está en todas partes, corresponde prestar más atención.

Hemos venido compartiendo sobre la experiencia de vivir en Conexión Permanente, entendiendo que más que vivir meditando, es una cuestión de estar atentos a nuestra conducta durante los eventos cotidianos, ver y escuchar nuestro actuar y alinearlo con nuestros deseos requiere práctica. Se dice fácil, pero esto es una tarea titánica ya que nuestra mente no deja de producir pensamientos Sigue leyendo