Expandirse.

Usa posiciones de poder por 2 minutos, principalmente cuando estés en situaciones de estrés.

Recientemente aprendí que el expandir nuestro cuerpo incide directamente en la producción de testosterona, hormona responsable de hacernos sentir empoderados y capaces del logro, por otra parte, esta acción contribuye a que en nuestro cuerpo se reduzca la existencia del cortisol, que Sigue leyendo

Sensibilidad.

Las emociones terminan por ser expresadas, cuando las contienes, no siempre aparecen en el mejor momento.

Estoy permanentemente expuesto a los estímulos del medio en el que desarrollo mi tiempo vital. Estos estímulos generan en mi cargas emocionales de diversas proporciones, desde las más alteradas (intensas), hasta las más débiles, estas últimas responsables por las explosiones de “carácter” al convertirnos en bombas de tiempo Sigue leyendo

¿En verdad lo quiero?

¿Sabes lo que quieres de verdad?

Una de las cosas más difíciles que me ha tocado aprender es la identificación y definición de lo que verdaderamente quiero para mí, siempre ha sido más sencillo identificar lo que no quiero o lo que no me gusta y esto es una de las causas por las cuales me Sigue leyendo

Gratitud, clave del bienestar.

Se agradecido y verás el mundo como deseas en lugar de como es.

Personalmente soy fanático de la gratitud, agradecer ha sido parte integral en mi formación como persona y esencial para mi éxito. En esta entrega, Ibelisse nos recuerda en qué forma, la energía de la gratitud, conforma un ingrediente principal para generar Sigue leyendo

Vibración y congruencia vital (sintonizando frecuencias)

Armoniza tus vibraciones y todo comenzará a suceder.

La armonía entre las diferentes vibraciones del SER es la que permite concretar realidades.

«Cada uno de nosotros tiene la capacidad de pensar, sentir y expresar a través de la palabra o acciones, estos elementos conforman la base de las vibraciones emitidas al universo en diferentes frecuencias, las cuales compaginan todas las experiencias de vida. Sigue leyendo