Abrir el corazón.

Abrir el corazón es una decisión que implica superar las emociones que nos hacen encerrar.
Abrir el corazón es una decisión que implica superar las emociones que nos hacen encerrar.

Frente a situaciones de conflicto personal suelo generar espacios íntimos en los que ninguna otra persona pueda, deba o le permita entrar. Esta actitud de encierro hace que pierda oportunidades de disfrutar momentos y escenarios hechos para mí al mismo tiempo que propicio un espacio para el auto-conocimiento, siempre y cuando Sigue leyendo

Acción.

Mantente sonriente, porque además de envejecer más despacio, no sabes a quien le estarás alegrando el día.
Mantente sonriente, porque además de envejecer más despacio, no sabes a quien le estarás alegrando el día.

He conocido muchas maneras de acompañar a las personas que me rodean, la que me parece más complicada es la de escuchar a un amigo que atraviesa alguna situación difícil y resistir el impulso de aconsejarle o darle indicaciones de cómo puede o debe resolver su situación. Por otra parte está la más sencilla y es Sigue leyendo

Excelencia.

La excelencia se logra a diario a través de los hábitos adecuados.
La excelencia se logra a diario a través de los hábitos adecuados.

Alcanzar la excelencia es una tarea que emprendo a diario desde el momento en que abro los ojos. A veces me despierto de mal humor, pero de inmediato hago el ejercicio matutino de gratitud, el tono cambia y mi humor también. Lograr esto no es tarea sencilla, requiere dedicación y disciplina constantes para la creación de hábitos que Sigue leyendo

Auto-confianza.

La auto-confianza proviene de la consciencia sobre nosotros mismos. Conócete y triunfarás.
La auto-confianza proviene de la consciencia sobre nosotros mismos. Conócete y triunfarás.

En este instante siento la confianza necesaria para transmitir de manera asertiva el conocimiento que he adquirido en el andar, pero no solo a los académicos, sino también los que me permiten sobreponerme a la emocionalidad del momento, permitiéndome formular pensamientos adecuados a las situaciones que se presentan, tener dominio del escenario y saber que rol estoy desempeñando de manera Sigue leyendo

Memoria II.

Más que escuchar es prestar atención con todos nuestros sentidos.
Más que escuchar es prestar atención con todos nuestros sentidos.

La mejor manera de fortalecer mi memoria es siendo consciente del momento presente y practicando la escucha activa, en la cual dedico toda mi atención a mi interlocutor, sin interrumpirlo en mi pensamiento con potenciales respuestas que me hagan sentir que he ganado una Sigue leyendo

Egos en paz.

Las emociones nos ayudan a avanzar, siempre y cuando se expresen como respuestas armónicas en lugar de reacciones.
Las emociones nos ayudan a avanzar, siempre y cuando se expresen como respuestas armónicas en lugar de reacciones.

Tener egos alterados no solo tiene que ver con querer ser el centro de atención o querer que todo lo que me rodea gire en torno a mí, estos, son responsables de la emocionalidad que entorpece mi avance hacia la felicidad. Para identificar su estado debo observarme Sigue leyendo