Escuchar.

Solo por hoy
¿Podrás?

Una de las acciones que más me ha costado aprender es la de poner atención a lo que percibo a través de mis oídos. Escuchar activamente significa un esfuerzo importante acallar el dialogo interno para poder percibir lo que mi interlocutor desea expresar en su comunicación. Significa escuchar con Sigue leyendo

Vibrando en armonía.

No solo tus palabras, sino tus acciones expresan lo que verdaderamente hay en tu mente.

Es complicado apreciar cuando se está vibrando de manera inarmónica, casi siempre otros lo ven y lo comentan como recientemente me sucedió con una amiga. Ella insistía en que mi vibración no estaba acorde con mis palabras y en lugar de escucharla, pues hice lo que cualquier enfermo hace Sigue leyendo

Resistir al cambio.

El primer paso es reconocer que hay resistencia.

La resistencia natural a dejar el área de confort no siempre se ha manifestado de la misma manera, algunas veces somatiza en forma de malestar físico (gripe, dolores en coyunturas, alergias) en otras el malestar es de carácter el cual se manifiesta en ofuscación, frustración, Sigue leyendo

Volviendo sobre espiritualidad.

Disfruta lo cotidiano y sentirás espiritualidad

Por costumbre o formación solemos relacionar la espiritualidad con la religión, lo que trae consigo el consecuente alejamiento de la espiritualidad verdadera por el natural rechazo a los hábito de los rituales y celebraciones religiosas. Es así como nos perdemos la espiritualidad existente en la contemplación la Sigue leyendo

A veces cuesta.

Solo no dejes de practicar.

A pesar de tener consciencia que todos contamos con la misma cantidad de hora y comprender que algunos se les hace menos complicado levantarse a la misma hora a diario, comer de manera saludable o mantener la concentración en algo por más de 15 minutos, siempre hay un punto en el que la disciplina se convierte en un Sigue leyendo