El inicio.

Los retos son parte de la historia, vencerlos requiere de la decisión y para decidir hay que vencer los miedos y los hábitos.
Los retos son parte de la historia, vencerlos requiere de la decisión y para decidir hay que vencer los miedos y los hábitos.

Como ya hemos comentado en varias oportunidades, difícilmente iniciamos las cosas desde cero. Bien pudiera alguien pensar en que nunca ha realizado tal o cual actividad y que no se siente preparado para llevarla a cabo, pero eso terminaría por caer en el campo de lo que el Dr. Camilo Cruz, en su libro La Historia de la Vaca, llama “Creencias Limitantes”. Estas no son otra cosa que los pensamientos que nos dicen cosas como: No estoy listo; No se lo suficiente; Jamás lo he Sigue leyendo

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Ruido mental.

Vivimos en un mundo que lleno de ruidos que complican el enfoque de nuestras ideas.
Vivimos en un mundo que lleno de ruidos que complican el enfoque de nuestras ideas.

Nuestra mente es un órgano perfecto, sincronizado y armonizado, puede lograr cosas verdaderamente fantásticas y muchas veces increíbles. El poder de concentración y enfoque en un solo pensamiento o idea llevan a los seres humanos a maravillarse de estos alcances y del  potencial que se muestra a ratos, tan grande es a veces la sorpresa, que sentimos y pensamos que es privilegio de algunos es poder lograr dicho nivel de atención. Pero no es así.

Por otra parte,  nuestro equipo mental es bastante sensible y susceptible a las alteraciones y es allí cuando comienza a generar ideas de manera descontrolada. Las emociones se alimentan de los pensamientos y al mismo tiempo, contribuyen a generar más ideas y escenarios, muchas veces irreales. No puedo; Es imposible; Yo soy o no soy de tal manera; Es que si hubiera hecho tal en lugar de cual; etc… Invaden nuestra mente, generando caos, desenfoque y al final del día, cansancio y la pérdida del control de nuestras vidas.

Es técnicamente imposible ha Sigue leyendo