Emociones

Abrir el corazón II.

Bilko Castro Arias Corazón, Emociones, Mente y Pensamiento , , , , , , , ,
La llave para abrir nuestro corazón se encuentra en la consciencia que tengamos sobre nuestro comportamiento.
La llave para abrir nuestro corazón se encuentra en la consciencia que tengamos sobre nuestro comportamiento.

Al salir del encierro siento que estoy preparado para ser un YO diferente, uno que ha crecido ante la adversidad y eso me proporciona impulso para iniciar los cambios necesarios sin importar cuán grandes perecieran durante el encierro. Esto solo es posible cuando me dispongo a mirar lo bueno en la adversidad y asumir que Sigue leyendo →

Saliendo del encierro.

Bilko Castro Arias Ego, Emociones , , , , , , , ,
Salir del aislamiento emocional no es complicado, identifica la emoción y su origen y estarás técnicamente ante la luz.
Salir del aislamiento emocional no es complicado, identifica la emoción y su origen y estarás técnicamente ante la luz.

Luego que soy capaz de vencer las emociones para entrar en un estado de reflexión que me permite observarme desde una perspectiva distinta, es que comienzo a salir de la condición que me mantiene atado al auto-castigo y el sufrimiento, esta vez fortalecido y motivado a generar un cambio con la lección aprendida. Esta etapa siempre es delicada ya Sigue leyendo →

Durante el encierro.

Bilko Castro Arias Ego, Emociones, Mente y Pensamiento , , , , , , , ,
El problema con los encierros emocionales es que creamos jaulas de las que no sabemos salir.
El problema con los encierros emocionales es que creamos jaulas de las que no sabemos salir.

Es indiferente si estoy completamente solo o rodeado de personas, el encierro emocional me aleja de toda situación, mi mente genera preguntas cuyas respuestas empeoran el aislamiento al empujarme hacia  el círculo vicioso de la culpa, donde el auto-castigo y reproche hacia mi son la prioridad. La mejor manera de salir de este círculo es cambiando las palabras que se generan Sigue leyendo →

Excelencia.

Bilko Castro Arias Corazón, Emociones , , , , , , , , ,
La excelencia se logra a diario a través de los hábitos adecuados.
La excelencia se logra a diario a través de los hábitos adecuados.

Alcanzar la excelencia es una tarea que emprendo a diario desde el momento en que abro los ojos. A veces me despierto de mal humor, pero de inmediato hago el ejercicio matutino de gratitud, el tono cambia y mi humor también. Lograr esto no es tarea sencilla, requiere dedicación y disciplina constantes para la creación de hábitos que Sigue leyendo →

Auto-confianza.

Bilko Castro Arias Corazón, Emociones, Mente y Pensamiento , , , , , , ,
La auto-confianza proviene de la consciencia sobre nosotros mismos. Conócete y triunfarás.
La auto-confianza proviene de la consciencia sobre nosotros mismos. Conócete y triunfarás.

En este instante siento la confianza necesaria para transmitir de manera asertiva el conocimiento que he adquirido en el andar, pero no solo a los académicos, sino también los que me permiten sobreponerme a la emocionalidad del momento, permitiéndome formular pensamientos adecuados a las situaciones que se presentan, tener dominio del escenario y saber que rol estoy desempeñando de manera Sigue leyendo →

Egos en paz.

Bilko Castro Arias Ego, Emociones, Mente y Pensamiento , , , , , , , ,
Las emociones nos ayudan a avanzar, siempre y cuando se expresen como respuestas armónicas en lugar de reacciones.
Las emociones nos ayudan a avanzar, siempre y cuando se expresen como respuestas armónicas en lugar de reacciones.

Tener egos alterados no solo tiene que ver con querer ser el centro de atención o querer que todo lo que me rodea gire en torno a mí, estos, son responsables de la emocionalidad que entorpece mi avance hacia la felicidad. Para identificar su estado debo observarme Sigue leyendo →