De la confrontación a la aceptación.

Mi realidad no es más que un punto de vista de una verdad más amplia.

Este proceso es particularmente complicado de definir porque requiere de mucha atención a los detalles de emociones y comportamientos. El proceso inicia con la negación de una realidad diferente a la existente en mi sistema de creencias, seguido de argumentaciones que me colocan en un proceso de negociación interna basado en posiciones (de aquí no me muevo), en Sigue leyendo

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Negación.

Cada negación afirma y refuerza la existencia del problema.

Es si se quiere, el síntoma más claro y contundente de la existencia de un problema. Hasta ahora no he conocido el primer alcohólico o drogadicto que admita por voluntad propia que está metido en un problema serio. Algo similar sucede cuando me plantean una crítica o comentario sobre mi comportamiento, cuando comienzo con Sigue leyendo

Releerte.

Tenemos las respuestas y nos las vemos porque andamos desconectados.
Tenemos las respuestas y no las vemos porque andamos desconectados.

Sin importar cuánto trabajo haya realizado, tampoco el número de meditaciones ni de sesiones de coaching  o psicoterapia, las respuestas llegan justo cuando logro sintonizarme con la armonía de vivir.  No se trata de crear desconexión de los “problemas” o situaciones inarmónicas que esté atravesando en ese momento, tampoco con hacerme la vista gorda, se trata de aceptación de la realidad, esa que da permiso para Sigue leyendo

Acción consciente 1.

El primer paso en la creación de consciencia es mirarte sin juicio y sin ego.
El primer paso en la creación de consciencia es mirarte sin juicio y sin ego.

Reconocer que tengo límites, entenderlos y aceptarlos, así como identificar mis talentos y potencialidades, es parte de la creación de consciencia que necesito para avanzar desde el inicio de año. Esto me ayuda a identificar en cuales áreas debo enfocar mis esfuerzos para Sigue leyendo

Negocia.

Para poder negociar contigo mism@, es menester que puedas mirarte de frente y sin miedos.
Para poder negociar contigo mism@, es menester que puedas mirarte de frente y sin miedos.

Todo lo que ocurre en nuestro entorno, es consecuencia de nuestras propias creaciones, las cuales provienen o se alimentan de los pensamientos que generamos constantemente. De allí aparecen las emociones que, gracias a su poder, logran hacer que la mente y el cuerpo se dobleguen, a Sigue leyendo

Que sea como quiero.

Absolutamente todo lo que hay en nuestras vidas es como un escenario. Todo tiene un para que.
Absolutamente todo lo que hay en nuestras vidas es como un escenario. Todo tiene un para que.

Al tomar consciencia de nuestros escenarios, incluso los actores y sus personajes, estamos asumiendo las riendas de nuestras vidas y por ende tomar los derroteros que deseemos. Se trata de tener el Sigue leyendo

Nueva perspectiva.

Huimos del miedo como si fuese el enemigo. No corras más, detente y míralo con nuevos ojos.
Huimos del miedo como si fuese el enemigo. No corras más, detente y míralo con nuevos ojos.

Hace unos días leí un twitt que llamo poderosamente mi atención, además de que provenía de la cuenta de un autor de quien he aprendido mucho gracias a sus libros “El Poder para Logara lo que quieras” y “Como lograr más y Tener Tiempo para todo”, Leo Sigue leyendo