De las etapas a superar – Aprendizaje.

Estapas a superar - Aprendizaje
La nueva era trae consigo mucha información, la mayoría, en conflicto con los sistemas establecidos, solo, abre tu mente y tu corazón.

Las enseñanzas actúan de manera extraña, si andamos distraídos, como es costumbre, nos perdemos el maravilloso proceso que inicia una vez que hemos decido darle cabida a la nueva información a través de la aceptación. Una vez que aceptamos, la información Sigue leyendo

De las etapas a superar – Aceptación.

Estapas a superar - Aceptacion
La resistencia genera cansancio que da paso a la aceptación de las nuevas realidades.

La resistencia genera desgaste por cansancio tanto mental como físico. No hay manera de resistir permanentemente al cambio. Adicionalmente, el entorno también aporta a la apertura de consciencia porque el miedo cede en la medida que el individuo ve a otros caminando la senda que Sigue leyendo

De la confrontación a la aceptación.

Mi realidad no es más que un punto de vista de una verdad más amplia.

Este proceso es particularmente complicado de definir porque requiere de mucha atención a los detalles de emociones y comportamientos. El proceso inicia con la negación de una realidad diferente a la existente en mi sistema de creencias, seguido de argumentaciones que me colocan en un proceso de negociación interna basado en posiciones (de aquí no me muevo), en Sigue leyendo

Negación.

Cada negación afirma y refuerza la existencia del problema.

Es si se quiere, el síntoma más claro y contundente de la existencia de un problema. Hasta ahora no he conocido el primer alcohólico o drogadicto que admita por voluntad propia que está metido en un problema serio. Algo similar sucede cuando me plantean una crítica o comentario sobre mi comportamiento, cuando comienzo con Sigue leyendo

Releerte.

Tenemos las respuestas y nos las vemos porque andamos desconectados.
Tenemos las respuestas y no las vemos porque andamos desconectados.

Sin importar cuánto trabajo haya realizado, tampoco el número de meditaciones ni de sesiones de coaching  o psicoterapia, las respuestas llegan justo cuando logro sintonizarme con la armonía de vivir.  No se trata de crear desconexión de los “problemas” o situaciones inarmónicas que esté atravesando en ese momento, tampoco con hacerme la vista gorda, se trata de aceptación de la realidad, esa que da permiso para Sigue leyendo

Acción consciente 1.

El primer paso en la creación de consciencia es mirarte sin juicio y sin ego.
El primer paso en la creación de consciencia es mirarte sin juicio y sin ego.

Reconocer que tengo límites, entenderlos y aceptarlos, así como identificar mis talentos y potencialidades, es parte de la creación de consciencia que necesito para avanzar desde el inicio de año. Esto me ayuda a identificar en cuales áreas debo enfocar mis esfuerzos para Sigue leyendo

Negocia.

Para poder negociar contigo mism@, es menester que puedas mirarte de frente y sin miedos.
Para poder negociar contigo mism@, es menester que puedas mirarte de frente y sin miedos.

Todo lo que ocurre en nuestro entorno, es consecuencia de nuestras propias creaciones, las cuales provienen o se alimentan de los pensamientos que generamos constantemente. De allí aparecen las emociones que, gracias a su poder, logran hacer que la mente y el cuerpo se dobleguen, a Sigue leyendo