Logrando excelencia.

Conoce tus expectativas, increméntalas y luego, supérate a ti mismo.
Conoce tus expectativas, increméntalas y luego, supérate a ti mismo.

La excelencia es una meta elusiva, una que parece alejarse cada vez que siento estar cerca. Pero al igual que la felicidad y el “éxito”, esta es algo que he aprendido a practicar en mis hábitos diarios. Al ser consciente que puedo hacerlo mejor y dar un paso más allá de lo requerido, encuentro la Sigue leyendo

Despegarse IV – Diseñas tus nuevos hábitos

Algo así.
Algo así.

La mejor manera de poder crear el nuevo hábito es, primero actuando y luego, crear consciencia de las acciones que vamos a iniciar. Ya sea que tu sistema de percepción preferencial es visual, auditivo o cenestésico, es importante que escribas el nuevo hábito, enmarcado como el paso Sigue leyendo

Despegarse II. Los viejos hábitos

Para poder dejar los malos hábitos es indispensable entender las satisfacciones que recibimos con esa acción.
Para poder dejar los malos hábitos es indispensable entender las satisfacciones que recibimos con esa acción.

Ayer comentábamos sobre cómo nos sentimos a la hora de enfrentar un cambio que implique dejar nuestras rutinas, específicamente aquellas que suelen limitarnos el avance hacia el logro o un mejor SER. Hábitos alimenticios nocivos, la ingesta de substancias como el café, la nicotina, el alcohol, entre las menos nocivas, la postergación de lo que es importante hacer, son solo algunos de los muchos Sigue leyendo

Estar en calma.

Aunque el lago esté en calma, no quiere decir que no esté ocurriendo nada.
Aunque el lago esté en calma, no quiere decir que no esté ocurriendo nada.

Al Igual que muchos, yo también deseo que las cosas sean como “Yo quiero” o como “A mí me gustan”, pero la mayoría de las veces, simplemente son como son. Algunas de ellas me hacen sufrir y otras, reflexionar sobre los aprendizajes. En conclusión, no importa cuánto me esfuerce en querer cambiarlas, solo me corresponde Sigue leyendo

Impaciencia.

Si no ha sucedido eso que esperas, es porque aún no está listo para suceder. Paciencia.
Si no ha sucedido eso que esperas, es porque aún no está listo para suceder. Paciencia.

Es posible que la paciencia sea la virtud más esquiva de todas, tal vez porque aún no termino de comprender que esta es consecuencia del desarrollo de otras virtudes como, la humildad y el amor al prójimo. Así, al amar conscientemente, seré capaz de tener paciencia, de la misma manera que al ser humilde podré comprender a los demás permitiéndome mirar sus situaciones como algo temporal y al amarlos, podré Sigue leyendo

El futuro que veo.

Cambia tu lente y cambiarás tu futuro. Co-crea tu vida desde hoy.
Cambia tu lente y cambiarás tu futuro. Co-crea tu vida desde hoy.

Si soy co-creador de mi realidad, entonces debo tener cuidado con los pensamientos que fluyen en mi mente. Si veo un futuro oscuro, así lo estoy creando hoy, porque mis pensamientos me llevan a actuar de manera oscura hoy, caso contrario, si pongo luz y brillo a mis pensamientos, entonces estaré creando un futuro Sigue leyendo