Practica con propósito.

El propósito y la intención son la clave para el logro.
El propósito y la intención son la clave para el logro.

Comprender que todo tiene un propósito me impulso a trabajar conscientemente en mi y en mejorar la persona que soy. Desde ese momento a cada actividad que realizo, le imprimo la intención necesaria para que el propósito sea alcanzado. Si se que respirar genera calma, entonces, acompaño cada respiración con la energía de la intención para Sigue leyendo

Estar en calma.

Aunque el lago esté en calma, no quiere decir que no esté ocurriendo nada.
Aunque el lago esté en calma, no quiere decir que no esté ocurriendo nada.

Al Igual que muchos, yo también deseo que las cosas sean como “Yo quiero” o como “A mí me gustan”, pero la mayoría de las veces, simplemente son como son. Algunas de ellas me hacen sufrir y otras, reflexionar sobre los aprendizajes. En conclusión, no importa cuánto me esfuerce en querer cambiarlas, solo me corresponde Sigue leyendo

Paz interior.

La paz interior es posible solo cuando canalizamos nuestros pensamientos.
La paz interior es posible solo cuando canalizamos nuestros pensamientos.

Cuando Alcanzo la calma, puedo acceder a soluciones asertivas de mis problemas, así logro enfocar las energías que me guían a minimizar mis pensamientos de conflicto y al mismo tiempo me permiten fluir con la situación entendiendo que es para mi mayor bien. El asunto está en conocer cual mecanismo empleo para dejar la emoción Sigue leyendo

Primeros pasos.

Si colocas un bloque de auto-conocimiento al día, seguro terminas construyendo auto-confianza y seguridad.
Si colocas un bloque de auto-conocimiento al día, seguro terminas construyendo auto-confianza y seguridad.

Ya he venido dándome cuenta de mis reacciones emocionales, esas en las que pierdo el control y digo cosas que, 1. Me cuesta mucho revertir y 2. Lastiman a otros sin necesidad. Soy consciente de los momentos en los que estoy dispuesto a decirlas y logro contener y canalizar hacia eventos más armónicos con resultados más o menos favorable, pero hay ocasiones en las que la emoción me supera o me toma Sigue leyendo