Reacción inicial.

La reacción inicial es como el reflejo, no se puede evitar, pero si canalizar.

Cada situación que vivo genera en mi emociones diversas que dependen de como interactúo con el entorno, incluso depende de mi estado de ánimo. Si amanezco triste por estar conectado con acciones del pasado, cada evento estará teñido con esa emoción y me identificaré Sigue leyendo

De oscuro a claro.

Conoce tus sombras, acéptalas y superarlas.

Las soluciones a la mayoría de mis problemas está en el entendimiento de las sombras, dicha comprensión, por defecto comienza con la aceptación de su existencia a pesar de no saber conscientemente de su presencia en las diferentes facetas de mi vida, expresada Sigue leyendo

De la felicidad a la desesperanza.

Al igual que la felicidad, la desesperanza o cualquier emoción, positiva o negativa, se construyen con las acciones que tomamos en la medida que decidimos los caminos que deseamos transitar. Así, cuando he tomado la decisión de gastar más dinero del que estoy produciendo en un momento determinado, incremento las probabilidades de escases y con ellas, las Sigue leyendo

2do Reto de Gratitud – Día 8.

La apatía es la expresión máxima del agobio emocional.
La apatía es la expresión máxima del agobio emocional.

La apatía es una sensación de inactividad que me postra y me invita a permanecer en estado indiferente ante las circunstancias de la vida. Me muestra el desinterés por las cosas de este mundo, especialmente cuando me agobian otras emociones, es como el resultado de un cansancio extremo en el que mente y cuerpo necesitan un Sigue leyendo

2do Reto de Gratitud – Día 7.

Las emociones nos invitan a la acción.
Las emociones nos invitan a la acción.

Agradezco hoy la emocionalidad alterada que suele causarme dolor, bien sea por tristezas o rabias término sintiéndome incómodo, tanto que al final se me pasan las oportunidades por estar distraído en las emociones. De cualquier manera, cada una de ellas, incluso Sigue leyendo

2do Reto de Gratitud – Día 3

Agrace, acepta, reconócelo y acepta al mido.
Agrace, acepta, reconócelo y acepta al mido.

Ya quedan 7 días.

Hoy agradezco al miedo, esa emoción que no me permite estar en paz y genera angustia sobre el desenlace de mis decisiones, especialmente aquellas de las que no estoy muy seguro. El miedo me protege, incluso de mí mismo, solo cuando funciona de manera armónica, del resto, es una emoción que Sigue leyendo