Sobre aprendizajes.

Sobre aprendizaje
Lo que aprendiste, ya lo sabes, solo tienes que DESACOSTUMBRARTE a utilizarlo por defecto (dafault) y colocar los nuevos aprendizajes como programas principales.

Hoy en día es frecuente escuchar a coaches, terapeutas, incluso psicólogos (no todos), expresando la frase “Tienes que desaprender”, en relación a las conductas o comportamientos de sus Clientes/Pacientes, que deben ser modificadas a fin de lograr los cambios Sigue leyendo

¿Resiliente o más que eso?

Hazte consciente de lo que en verdad eres.

La psicología tomó prestado este término de la ingeniería de materiales y ciertamente, limita drásticamente a las personas. En ingeniería la resiliencia es: el índice o indicador que mide la capacidad de un material para recuperar su estado original luego de haber sido expuesto a una fuerza exterior. Siendo esto así, no hay manera de aplicar esto a los seres humanos, básicamente porque los seres humanos jamás recuperamos la forma original, siempre Sigue leyendo

Sobre recuperación.

Como todo lo que nos sucede, la recuperación está vinculada a nuestra manera de pensar.

Aprendí que la resiliencia es un término empleado en Ingeniería que describe una propiedad mecánica de los materiales y determina el grado de recuperación su forma original, luego de haber sido sometidos a condiciones físicas de presión y/o temperaturas extremas, siendo esto así, encontramos que el vidrio tiene un nivel de resiliencia que se puede calificar como cero (0) mientras que el plástico o uno de sus derivados, la goma, o también algunos Sigue leyendo

Enfrentando mis ideas.

Abre las cadenas de tus pensamientos y permite la entrada de nuevas perspectivas.

Le cayeron las monedas, solemos decir por estos lados cuando alguien ha tenido un momento de internalización en el que algún estímulo externo, ha conectado con un cable que andaba suelto en espera de la respuesta correcta. Pero hay ocasiones Sigue leyendo

Mi sonrisa es mía.

Úsala, es la mejor decisión, incluso en los peores momentos.

La alegría es algo que nadie puede robarse, por más que lo intente, no podrá jamás, a no ser que le dé permiso. Si, lo sé y comprendo perfectamente que esto parece un cliché más, pero ¿Has intentado alguna vez mantener la sonrisa “sincera” en un momento de dificultad? Hacerlo requiere de un positivismo total, ese que te hace saber que esa pequeña Sigue leyendo

Ya estoy listo.

Nunca se esta 100% listo o preparado para un nuevo reto, toca aventurarse y dar el primer paso.
Nunca se esta 100% preparado para un nuevo reto, toca aventurarse y dar el primer paso.

Esta es una frase que pocas veces expresamos y cuando lo hacemos, esta tiene una carga fuerte de inseguridad. La verdad es que como personas nunca estamos listos para los retos que afrontamos, bien sean fortuitos o propiciados por Sigue leyendo