Es común escuchar a mis clientes expresarse en términos confusos al hablar de valores, específicamente cuando confunden los valores morales con los personales, lo que a su vez es también una manera de evadir realidades que, de ser apreciadas oportunamente, pudieran evitar muchas situaciones de conflicto. Hablar de valores implica observar dos líneas que están Sigue leyendo
Junto con la adecuada hidratación viene la nutrición que requiere nuestro organismo para funcionar de manera óptima. Aprendí que la ingesta adecuada de proteínas me ayuda a mantener un metabolismo que me permite controlar mi peso y Sigue leyendo
Lo más complicado de las metas es sentarse a escribirlas, porque esto automáticamente genera el compromiso de tener que continuar plasmando en papel el camino hacia el logro, lo que puede significar que tengamos que mirar lo complicado Sigue leyendo
Me queda claro lo importante que es desprenderme de emociones y cosas que no suman, pero me sigue costando, es más, no he sabido cómo hacerlo. Encontré la respuesta en un libro sobre sanación personal, amándome. A pesar de considerar que mi auto-estima y amor propio estaban en un nivel sano, ciertamente hallé que me había estado Sigue leyendo
Ya estamos a varios días de haber iniciado el 2.016, para mi han transcurrido de manera normal, es decir, no han pasado volando como sucedía antes. La creación de consciencia me invita a disfrutar el momento sin Sigue leyendo
Todos los esfuerzos que hago para avanzar merecen un reconocimiento ya que logran que luzca y sea lo mejor que puedo ser, siempre y cuando tenga lo suficiente para convertirme en la mejor versión de mi. No es solo el esfuerzo que hago por ser paciente o el de transformar reacciones en respuestas asertivas, también es la Sigue leyendo
CONEXIÓN PERMANENTE. 
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