Nuestra mente está diseñada para encontrar soluciones, incluso si no hay problemas. Es curioso que a cada instante estamos generando pensamientos sobre asuntos que no representan alguna complicación, incluso sobre los momentos más agradables y felices. Cuestionamos y conjeturamos sobre todo lo que acontece en nuestras vidas. Estaría de más decirles Sigue leyendo
Este si que es un punto sensible para todos, al mismo tiempo es complejo y particularmente individual. La disciplina está supeditada al amor que sintamos por lo que deseamos alcanzar, porque en la mayoría de las ocasiones, eso que deseamos, requiere que tengamos que realizar actividades que no son de nuestro total agrado y es allí, cuando llega el Sigue leyendo
Este ejercicio es por largo, uno de los más complicados de la rutina de workout para el presente. No por su complejidad de ejecución, sino por la dificultad que presenta el estar atentos a todos nuestros pensamientos, para luego clasificarlos según su influencia en nuestras acciones y reacciones emocionales, y por último, canalizarlos Sigue leyendo
Una de las prácticas que he venido realizando de manera (más o menos) disciplinada, es la que les he estado recomendando desde principios de año. Estar en el presente se ha hecho algo cotidiano y por instantes, he podido constatar que mis recomendaciones son veraces y ciertas. El mundo del presente es totalmente diferente a la Sigue leyendo
Fluir con las situaciones se torna complicado, especialmente cuando estas van en sentido contrario a nuestros deseos o expectativas. Muchas veces, las emociones nos abruman llevándonos a reaccionar ante los eventos en lugar de responder asertivamente. Esto no es malo en sí mismo, siempre y cuando podamos tomar consciencia rápidamente Sigue leyendo
Tal como escribí en el blog de ayer, los buenos vamos ganando y eso hace que nuestros egos pierdan su fuerza de manera consistente. De eso se desprende que todos estemos atravesando crisis de personalidad, de fe entre muchos otros conflictos de los cuales no nos hemos percatado del todo y esto a su vez Sigue leyendo
CONEXIÓN PERMANENTE. 
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