Emociones y Salud

Cierres.

Bilko Castro Arias Corazón, Emociones y Salud, Finanzas Personales, Laboral, Pareja , , , , , , , , , , , , ,
Es complicado abrir ciclos nuevos cuando no hemos cerrado los viejos.
Es complicado abrir ciclos nuevos cuando no hemos cerrado los viejos.

Cada ciclo que vivo merece un cierre, cuando no lo hago, dejo asuntos pendientes, cargas que me distraen del ahora y abren espacios para el auto-reclamo que me conecta con las fantasías del “Si hubiera sido, tal o cual cosa” en lugar de Sigue leyendo →

¿Que sigue?

Bilko Castro Arias Emociones, Emociones y Salud, Mente y Pensamiento , , , , , , , , ,
No hay salida, tienes que avanzar y todo comienza por observarte y cuestionarte sin juicio.
No hay salida, tienes que avanzar y todo comienza por observarte y cuestionarte sin juicio.

La mayoría de las veces, cuando logro identificar lo que sucede en términos de emoción, ya he reaccionado generando incomodidad en mi entorno, me he dejado llevar por la emocionalidad del evento, luego de esto corresponde rectificar, es el momento de pedir disculpas al mismo tiempo que los egos comienzan su labor creando culpa y reproches que me impiden Sigue leyendo →

Satisfacción.

Bilko Castro Arias Emociones y Salud, Finanzas Personales, Mente y Pensamiento , , , , , , , , , , , ,
El secreto para el logro está en: Claridad de la meta - Enfoque en el objetivo y Seguimiento al desempeño.
El secreto para el logro está en: Claridad de la meta – Enfoque en el objetivo y Seguimiento al desempeño.

A estas fechas del año y tal vez un poco tarde, me doy cuenta que he cubierto mis expectativas personales para el 2015, no todas por supuesto, pero si la mayoría y las más relevantes, esas que están bajo mi pode de influencia. Haberlas escrito a principio de año y haber hecho seguimiento me ayudaron a controlar las desviaciones y enfocarme Sigue leyendo →

Verse joven.

Bilko Castro Arias Emociones y Salud, Mente y Pensamiento , , , , , , , , , , , , ,
Poseer un balance positivo hacia la alegría es el ingrediente principal de un espíritu joven.
Poseer un balance positivo hacia la alegría es el ingrediente principal de un espíritu joven.

Suelo sentirme más joven de lo que soy, de hecho se nota y cuando alguien comenta al respecto, lo atribuyo a la cantidad de sonrisas que naturalmente he estado repartiendo desde el día tal del mes cual de mil novecientos y tanto. Hace poco me di cuenta que muchas de esas sonrisas me ayudaron a sobrellevar situaciones incómodas al servirme de máscaras que ocultaban el Sigue leyendo →

Cambio de frecuencia.

Bilko Castro Arias Ego, Emociones y Salud, Mente y Pensamiento , , , , , , , , ,
El mundo que miras depende de tu nivel de vibración. Vibra en armonía y tu mundo será mucho mejor.
El mundo que miras depende de tu nivel de vibración. Vibra en armonía y tu mundo será mucho mejor.

Algo que siempre me ha parecido que tiene un alto grado de complicación es sintonizarme con el lugar y el momento en el que estoy, eso de vivir en el presente va más allá de solo estar atento a lo que ocurre a mi alrededor, también implica que esté sintonizado con la frecuencia correcta de manera que Sigue leyendo →

Antes del encierro.

Bilko Castro Arias Ego, Emociones y Salud, Mente y Pensamiento , , , , , , , , ,
Antes de encerrarnos sentimos que no somos capaces de lidiar con aquello que nos abruma.
Antes de encerrarnos sentimos que no somos capaces de lidiar con aquello que nos abruma.

Las situaciones de conflictos forman parte de la cotidianidad de todos, durante la mayor parte del tiempo puedo sortearlos de manera efectiva y avanzar al próximo evento, pero ocasiones las múltiples actividades generan situaciones que me abruman con una fuerte carga de emociones, en su mayoría: frustración, tristeza y rabia. Estás Sigue leyendo →