Meditación con intención.

Meditacion con intencion
Toda práctica espiritual debe llevarse a cabo con una intención clara.

La meditación es una herramienta ancestral, se practica en diferentes partes del mundo y con diversas acepciones que la convierten, según su propia definición, en un mecanismo para entrenar la mente en cuestiones de la consciencia. El mismo nombre es asociado con un amplio espectro de prácticas orientadas al desarrollo del ser hacia el virtuosismo, promoviendo Sigue leyendo

Sutileza en la evolución.

Sutileza en la evolucion
El mundo que nos aguarda es inimaginable, hasta que comenzamos a recordar.

En los últimos tiempos, digamos que, desde la mitad del siglo XX hasta nuestros días, la evolución de las personas ha sido acelerada. Ya lo había escrito en mi artículo “Era de cambios” de Marzo del 2013. No se trata que el crecimiento personal apareciera en ese Sigue leyendo

Pausado.

Pausa y respira, esa es la clave para encontrar las soluciones.

Para poder respirar es necesario hacer pausas. Si, entiendo que parece un poco necio recomendarle a alguien que tiene que respirar, ¿es acaso que no respiro? Pudiera preguntar cualquiera, pero y si te dijera que la mayoría de nosotros simplemente Sigue leyendo

Cuando llueven ideas.

Ordena tus ideas empleando tu respiración.

Siempre ha sido claro para mi que la mente es una herramienta poderosa y capaz de encontrar soluciones a casi cualquier problema que se presente en mi camino y las veces en las que no lo hace, se debe a la presencia es alteraciones, mayormente emocionales, que amén de cumplir alguna función de alerta o Sigue leyendo

Disfrutando el ahora.

Mantente en conexión contigo, siempre en el momento presente.

Hace algunos años, mientras estuve estudiando filosofía cuántica en el Centro de Estudios Kardem (C.E.K.), en una de las clases estuvimos comentando sobre las experiencias vividas en uno de los ejercicios de meditación, una compañera comentó que luego de haber realizado el ejercicio, sentía que vivía en el aquí y el ahora, tanto que a veces se le pasaba el tiempo y quemó varios almuerzos. Su sorpresa fue cuando Sigue leyendo