Ciertamente es complicado vivir en el aquí y el ahora constantemente, más cuando no estamos formados ni acostumbrados a prestar atención a nosotros mismos. Esto supone practicar el estar y permanecer en ese estado bajo las condiciones actuales Sigue leyendo
Hace algunos años, mientras estuve estudiando filosofía cuántica en el Centro de Estudios Kardem (C.E.K.), en una de las clases estuvimos comentando sobre las experiencias vividas en uno de los ejercicios de meditación, una compañera comentó que luego de haber realizado el ejercicio, sentía que vivía en el aquí y el ahora, tanto que a veces se le pasaba el tiempo y quemó varios almuerzos. Su sorpresa fue cuando Sigue leyendo
Estar consciente es de las decisiones más complicadas que me ha tocado tomar, saberme responsable de lo que sucede a mi alrededor y asumir que el mundo en el que vivo es un reflejo de mis pensamientos inconscientes, ha significado Sigue leyendo
Mi mente está en constante producción de pensamientos, en su mayoría referidos al pasado o al futuro, diferenciados básicamente por las emociones que generan; culpa sobre el pasado o ansiedad sobre el futuro. También hay recuerdos alegres que dan paso a la nostalgia y otros que traen consigo esperanza y me impulsan a crear. Pero Sigue leyendo
Hay momentos en los que dejo de atender las cosas importantes, haciendo espacio mental y dedicando mis esfuerzos a las urgencias o temas que no son relevantes en ese instante, mayormente, asuntos pendientes que no resolví en a su debido tiempo. Estar distraído hace que me pierda lo esencial de los momentos, me aleja del ahora y me Sigue leyendo
Todo el día estamos haciendo alguna cosa, bien sea para nosotros mismos o para alguien más. Desde atender a nuestros hijos, lo cual es un servicio muy especial, hasta atender regularmente a nuestro trabajo, tiempo durante el cual ocurren muchos Sigue leyendo
CONEXIÓN PERMANENTE. 
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