Formas de estar en el presente III.

Formas de estar en el presente III
No caigas en la trampa de los egos, no te distraigas.

Estar en el presente puede tener también sus complicaciones. Esta situación, como es fácil deducir, puede verse influenciada por nuestros pensamientos que crean un espejismo que nos hace creer que estamos siendo Sigue leyendo

Practicas para la meditación efectiva III

Practicas para una meditacion efectiva III
Medita de manera cómoda y relajada.

Un elemento importante para la práctica efectiva de la meditación, es la postura. Sobre este tema hay infinidad de variaciones, ya que hay, no solo gustos, sino también posibilidades y por supuesto, objetivos. Así que, sobre este tema no hay más que una sola guía y esa es nuestra intuición.

La postura ideal va a depender del objetivo de la meditación.

Siempre es importante meditar con un objetivo claro en mente. Ya sea que solo quieras relajar tu mente para cesar los agobios y disminuir la Sigue leyendo

Entre dos mundos.

Entre dos mundos
Construye tu consciencia. Es el momento.

Recientemente algunas personas han tenido la sensación de estar en otro lugar o que, por alguna razón, están en dos sitios de manera simultánea. Puede ser que les dure un tiempo prolongado o que, por instantes, perciban un mundo diferente a este. Quizás con más brillo, como una realidad aumentada o lo que llaman los artistas, hiperrealidad. Esto es debido a la sincronicidad entre el 3er mundo y el 4to mundo. Adicionalmente a la sincronización está, lo preparado que estén las personas para Sigue leyendo

La mente y los egos.

Los egos juegan en nuestra mente, creando pensamientos repetitivos o de conflicto.
Los egos juegan en nuestra mente, creando pensamientos repetitivos o de conflicto.

Los egos tienen como función principal, mantenerme en la pista de los aprendizajes que corresponden en este plano de vida. Cada evento se transforma en una lección que me permite tomar decisiones de acción o inacción. Al mismo tiempo, se manifiestan a través de las emociones impulsadas por mis pensamientos con respecto de los estímulos del ambiente que me rodea. Es en este punto donde la mente comienza su labor creativa. No hay duda que son los pensamientos los que generan la reacción emocional pero una vez que esta toma el control, impulsa la creación de Sigue leyendo

El Vacío de los Egos – Meditación guiada.

Meditación
Meditación

Una de las herramientas más poderosas para comenzar a trabajar con los Egos, es la meditación. Esta nos ayuda, principalmente a calmar el pensamiento, su herramienta preferida, ya que a través de ellos nos guían a crear realidades, no del todo agradables. En el Centro de Estudios Kardem, aprendí esta meditación. Con este artículo tendrás el regalo Sigue leyendo