Tristeza

Vivo.

Conexión Permanente Acción para mejorar, Corazón, Emociones , , , , , , ,
Adrenalina, tristeza, alegría, rabia. Toas nos hacen sentir con vida, agradece.
Miedo, tristeza, alegría, rabia. Toas nos hacen sentir con vida, agradece.

La alegría es un estado de celebración que me gusta, uno que disfruto y en el que me complazco. Recientemente aprendí que la tristeza y la rabia son espacios en los que el agrado puede existir, incluso el agradecimiento por la persona o situación que genera en mí Sigue leyendo →

Acción consciente 6.

Conexión Permanente Acción para mejorar , , , , , , , , , , , , ,
“¿Has estado construyendo castillos en el aire? Bien porque es ahí donde deben estar, ve a ahora y construye las bases” – Henry David Thorough
“¿Has estado construyendo castillos en el aire? Bien porque es ahí donde deben estar, ve a ahora y construye las bases” – Henry David Thorough

Esta es una de las más complejas actividades que me ha tocado hacer desde el inicio del proceso de planificación de vida, aterrizar. Si, tal como lo lees, aterrizar a la acción fue complicado, como si estuviera volando desde siempre y me indican que para llegar hasta allí primero debo bajar a tierra para comenzar a actuar en el plano material, donde los sueños Sigue leyendo →

Verse joven.

Bilko Castro Arias Emociones y Salud, Mente y Pensamiento , , , , , , , , , , , , ,
Poseer un balance positivo hacia la alegría es el ingrediente principal de un espíritu joven.
Poseer un balance positivo hacia la alegría es el ingrediente principal de un espíritu joven.

Suelo sentirme más joven de lo que soy, de hecho se nota y cuando alguien comenta al respecto, lo atribuyo a la cantidad de sonrisas que naturalmente he estado repartiendo desde el día tal del mes cual de mil novecientos y tanto. Hace poco me di cuenta que muchas de esas sonrisas me ayudaron a sobrellevar situaciones incómodas al servirme de máscaras que ocultaban el Sigue leyendo →

Saliendo del encierro.

Bilko Castro Arias Ego, Emociones , , , , , , , ,
Salir del aislamiento emocional no es complicado, identifica la emoción y su origen y estarás técnicamente ante la luz.
Salir del aislamiento emocional no es complicado, identifica la emoción y su origen y estarás técnicamente ante la luz.

Luego que soy capaz de vencer las emociones para entrar en un estado de reflexión que me permite observarme desde una perspectiva distinta, es que comienzo a salir de la condición que me mantiene atado al auto-castigo y el sufrimiento, esta vez fortalecido y motivado a generar un cambio con la lección aprendida. Esta etapa siempre es delicada ya Sigue leyendo →

Antes del encierro.

Bilko Castro Arias Ego, Emociones y Salud, Mente y Pensamiento , , , , , , , , ,
Antes de encerrarnos sentimos que no somos capaces de lidiar con aquello que nos abruma.
Antes de encerrarnos sentimos que no somos capaces de lidiar con aquello que nos abruma.

Las situaciones de conflictos forman parte de la cotidianidad de todos, durante la mayor parte del tiempo puedo sortearlos de manera efectiva y avanzar al próximo evento, pero ocasiones las múltiples actividades generan situaciones que me abruman con una fuerte carga de emociones, en su mayoría: frustración, tristeza y rabia. Estás Sigue leyendo →

Se vale.

Bilko Castro Arias Ego, Mente y Pensamiento , , , , , , , , ,
Date oportunidad de vivir todas tus emociones. Todas.
Date oportunidad de vivir todas tus emociones. Todas.

Siempre he cometido equivocaciones, en todas partes hay errores a la luz del ojo público y del mío propio aunque me cueste admitirlos, pero no ocurre nada, es imposible ser infalibles, especialmente cuando se trata de complacer a otros no importa cuán claro este el mensaje. Toca asumirlos y aprender a vivir con ellos, a superarlos y evadir la culpa que se genera en el proceso, que es por largo lo más Sigue leyendo →