E-moción

Todas las emociones nos invitan a la acción.
Todas las emociones nos invitan a la acción.

Las emociones son cargas de energía que se expresan a través de mis acciones y re-acciones, es decir, la energía se pone en movimiento haciendo que me desplace de un espacio a otro, no necesariamente físico, pero expresado en mi realidad a través de los cambios en el entorno. Cada vez que logro un aprendizaje, el escenario cambia, incluso los actores. Si me cuesta tomar la decisión de avanzar, entonces la vida propicia Sigue leyendo

Inmadurez emocional

Sé vigilante de las respuestas que das, en ellas tienes una excelente pista de tu nivel de madurez emocional.
Sé vigilante de las respuestas que das, en ellas tienes una excelente pista de tu nivel de madurez emocional.

Cuando permito que mis emociones “negativas” tomen el control de mis respuestas convirtiéndolas en reacciones, me considero emocionalmente inmaduro, tanto que estoy permitiendo que lo peor de mi salga a la luz sin la mínima consciencia, de que puedo hacer daño a quienes me rodean y Sigue leyendo

Vivo.

Adrenalina, tristeza, alegría, rabia. Toas nos hacen sentir con vida, agradece.
Miedo, tristeza, alegría, rabia. Toas nos hacen sentir con vida, agradece.

La alegría es un estado de celebración que me gusta, uno que disfruto y en el que me complazco. Recientemente aprendí que la tristeza y la rabia son espacios en los que el agrado puede existir, incluso el agradecimiento por la persona o situación que genera en mí Sigue leyendo

Caja de herramientas.

Revisa tu caja de herramientas con frecuencia, siempre necesita ser actualizada.
Revisa tu caja de herramientas con frecuencia, siempre necesita ser actualizada.

Independientemente del conflicto que esté atravesando, siempre puedo encontrar la solución si me conecto con mi verdadero SER. La preparación siempre es de utilidad por más que parezca tiempo perdido, la lectura, los talleres, retiros, cursos, la meditación y la oración entre muchas otras actividades, conforman mi caja de Sigue leyendo

Lo mejor de todo.

Lo mejor de todo hace que todos los involucrados estén bien.
Lo mejor de todo hace que todos los involucrados estén bien.

Cada quien tiene su perspectiva con respecto a lo que es bueno o no tan bueno,  de cualquier manera en se mire, si es bueno para una de las partes, ha de ser bueno para todos los involucrados. ¿Cómo me doy cuenta que está sucediendo lo mejor? Cuando a pesar de mis miedos y expectativas, aparece la compasión Sigue leyendo

Lo que va por dentro.

Mirarnos cuesta, mirarnos en los defectos ajenos también. Ambos requieren de valentía.
Mirarnos cuesta, mirarnos en los defectos ajenos también. Ambos requieren de valentía.

Siempre hay algo que está dentro que me cuesta ver, bien sea porque no lo entiendo con mi mente o no deseo mirarlo porque me lastima. Cuando esto ocurre, comienzan a aparecer personajes nefastos que me muestran lo peor de mí, generando el rechazo natural expresado en frases como: Me cae mal; No lo soporto; Me da rabia; ¿Cómo es posible que X haga Sigue leyendo