Barreras emocionales.

Las emociones alteradas me llevan a círculos viciosos.

Ayer comentaba sobre las barreras mentales, las que están en nuestra mente y causan parálisis mayormente inconsciente, pero hoy me conecté con las emocionales, esas que me remueven la fibra hasta el punto, no solo de paralizarme, sino de hacerme caer en Sigue leyendo

Desocupar la mente I.

Hay muchas maneras para desocupar la mente, meditar es una, también hay muchas maneras de meditar.
Hay muchas maneras para desocupar la mente, meditar es una, también hay muchas maneras de meditar.

El trabajo integral tiene muchas aristas que van desde lo espiritual y la conexión con Dios, hasta temas cotidianos como pareja, finanzas personales y sus respectivas particularidades. Decir que existe una receta de trabajo personal y espiritual que funcione para todo el mundo, sería un tanto irresponsable, pero si existen aspectos básicos que me han permitido fluir en el camino Sigue leyendo

Miedo al futuro III.

La intuición es del corazón, no de la mente, por eso el mensaje es claro y directo.
La intuición es del corazón, no de la mente, por eso el mensaje es claro y directo.

La primera reacción ante el miedo, la respuesta reflejo, me pone en el camino correcto hacia el logro, la dirección que ofrece lo mejor para mí en todos los sentidos, aunque no siempre sea el camino más sencillo, entonces mi ego comienza los argumentos por los cuales debo retomar el camino anterior y al confundir la intuición con mi pensamiento, es   Sigue leyendo

Sintiendo IV – Rabia.

Cuando acumulas rabia te enfermas y también puedes causar daño a quienes te rodean.
Cuando acumulas rabia te enfermas y también puedes causar daño a quienes te rodean.

Este sentimiento es muy engañoso, por mucho tiempo me hizo explotar, por las mismas razones que a veces me hacían sentir triste, “las cosas no salen como yo quiero”, pero en otras, pasa desapercibido creando un peso que va creciendo de a poco. El problema, ya lo puedes imaginar, una bomba de tiempo que al explotar causa mucho daño, haciéndome perder el control de mi y con ello, Sigue leyendo

Historias repetidas.

Repetir historias es normal, solo mantente atento, hacerlo más de dos veces es descuido.
Repetir historias es normal, solo mantente atento, hacerlo más de dos veces es descuido.

Es común repetir historias que me enfrentan a situaciones de conflicto, lo menos frecuente es darme cuenta que estoy atravesando una situación similar o igual a una vivida con anterioridad, que me vaya a generar un conflicto, probablemente en Sigue leyendo

Inmadurez emocional

Sé vigilante de las respuestas que das, en ellas tienes una excelente pista de tu nivel de madurez emocional.
Sé vigilante de las respuestas que das, en ellas tienes una excelente pista de tu nivel de madurez emocional.

Cuando permito que mis emociones “negativas” tomen el control de mis respuestas convirtiéndolas en reacciones, me considero emocionalmente inmaduro, tanto que estoy permitiendo que lo peor de mi salga a la luz sin la mínima consciencia, de que puedo hacer daño a quienes me rodean y Sigue leyendo