Tensión inconsciente.

Tension inconsciente
Una postura inadecuada, sostenida por mucho tiempo, se convierte en hábito y con ello, en tensión inconsciente.

Mucho del estrés que cargamos en nuestros cuerpos, es ocasionado por las tensiones que creadas en nuestros propios cuerpos. Este hábito lo creamos, principalmente cuando estamos aprendiendo alguna nueva actividad Sigue leyendo

Reflejos.

Al crear consciencia evitamos las reacciones ante los estímulos y respondemos con asertividad
Al crear consciencia evitamos las reacciones ante los estímulos y respondemos con asertividad

Gran parte del tiempo del día actúo de manera automática, como si el sistema parasimpático tuviera el control de mis acciones, de hecho es así, la mayoría de las actividades como caminar, respirar, conducir el auto, entre otras, son controladas por el inconsciente una vez aprendidas. La situación cambia cuando dejamos que este sistema reflejo domine nuestro actuar diario mientras interactuamos con los demás, aquí las emociones sutilmente controlan nuestras respuestas haciéndonos reaccionar de manera inarmónica Sigue leyendo

¿Discapacitado?

¿Tus límites son verdaderamente físicos o mentales? Piensa nuevamente.
¿Tus límites son verdaderamente físicos o mentales? Piensa nuevamente.

El conferencista Nick Vujicic, es famoso por inspirar a personas de todas las edades con sus hazañas personales que van desde practicar natación, atender el teléfono y levantarse luego de un tropiezo, proezas que significan todo un reto para personas en su condición, aunque para la mayoría de nosotros son solo situaciones que le podemos Sigue leyendo

El gran espejo.

Lo que vemos a nuestro alrededor es solo un reflejo de lo que llevamos por dentro. ¿Que ves en tu mundo?
Lo que vemos a nuestro alrededor es solo un reflejo de lo que llevamos por dentro. ¿Que ves en tu mundo?

Varios autores comentan y sostienen que el Universo es como un gran espejo que nos envía de vuelta en forma de personas y/o situaciones aquello que le enviamos. Pues bien, mientras mejores cosas tengamos dentro para enviar hacia ese universo, mejores cosas y situaciones vendrán de vuelta y así funciona para todo.

Estos son temas un tanto duros y difíciles de asimilar, hacerlo significa un proceso que demorará Sigue leyendo