Mucho del estrés que cargamos en nuestros cuerpos, es ocasionado por las tensiones que creadas en nuestros propios cuerpos. Este hábito lo creamos, principalmente cuando estamos aprendiendo alguna nueva actividad Sigue leyendo
Tensión inconsciente.
Cuerpo físico
¿Qué trabajo hacer?
En meditación consciente, hay muchas alternativas de las cuales podemos echar mano a la hora de realizar trabajo interior. Partamos del principio que todas estas prácticas, están orientadas a nuestra sanación, por mas que pensemos que no necesitarla o que estemos plenos Sigue leyendo
Pensamientos y emociones.
Este fue un juego confuso para mí durante mucho tiempo. Cuando escuché la expresión “somos seres emocionales” inmediatamente construí el pensamiento que eran estás, las emociones, las que regían la conducta y por su naturaleza incontrolable, eran complicadas de cambiar por eso pocas personas podían hacerlo. Aunque esta creencia o pensamiento no es del todo falsa, ciertamente estaba incompleta y en consecuencia, Sigue leyendo
Entregarse.
Resistirme a los designios de Dios es algo que causa mucho dolor, no solo en el espíritu, que de por sí, es una expresión equivocada, sino en mi cuerpo emocional, el del ego para ser exactos. Pero mas allá de la inconformidad o frustración que me llevan a la rabia o el dolor que termina en tristeza, mi cuerpo físico se resiente con dolores de Sigue leyendo
Educar emociones.
Los egos se parecen mucho a los niños traviesos. De hecho todos se forman durante nuestra etapa de desarrollo y es por esta razón que algunos aparentan ser más adultos que otros, pero no es así.
Cuando se comportan de manera inarmónica nos ocasionan Sigue leyendo
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