Sin cuentos.

Haz balance y encuentra el camino.

No existe la fulana guerra entre el corazón y el cerebro (la razón), eso es una invención creada por al falso romanticismo para distraernos de la verdadera realidad. El corazón y la mente siempre deben trabajar en equipo, racionalizando para minimizar las emociones alteradas, para que podamos sentir y escuchar la Sigue leyendo

Minimizando la emocionalidad.

Si la emoción te abruma, entonces comienza por racionalizar la situación.

Bien, estamos de acuerdo que eso de vivir en un mundo sin emociones, es un tanto halado por los cabellos, de hecho, es extremadamente difícil (por no decir técnicamente imposible), entonces es menester que nos concentremos en la mejor manera para minimizar sus efectos a la hora de tomar decisiones Sigue leyendo

Emociones y cambios.

Enfrentar los cambios sin emocionalidad, nos permite enfocarnos y obtener mejores resultados.

Cuando te hice la pregunta sobre la posibilidad de imaginar un mundo sin emociones, quise también transmitirte la inquietud que surge cuando me enfrento a los cambios de mi entorno, con dudas o con miedo, como serían estas decisiones sin estas emociones que, si bien juegan un rol importante a la hora de Sigue leyendo

El mundo sin emociones.

Las emociones, además ser herramientas de aprendizaje, también nos limitan en el crecimiento.

¿Serías capaz de imaginar un mundo sin las emociones? Ninguna de ellas, uno en el que si no hay tristeza, entonces tampoco hay alegría, un mundo en el que el regocijo y la plenitud, esas sensaciones superiores a la alegría, estén presentes de forma Sigue leyendo

La calma luego de la tormenta.

Soy capaz de calmar mis tormentas emocionales y de pensamientos, a través de la respiración consciente

Toda situación adversa genera alteración en los egos y por ende, en las emociones. Estas a su vez, se encargan de exacerbar la situación haciéndola más compleja de lo que es en realidad. Las emociones potencian los problemas a la vez que nublan la visión de la consciencia, es por esta razón que, al estar Sigue leyendo

Modo solución.

Encuentra tus respuestas apagando tu emocionalidad sobre el asunto.

Este es uno de los mejores descubrimientos que he tenido en mi vida, no así el menos complicado de lograr. Poner mi vida en modo solución ha requerido de un trabajo permanente de atención a mis reacciones, las emociones que las causan y los pensamientos recurrentes (tanto de pasado como de futuro) que me alejaban Sigue leyendo