Mente y Pensamiento

El día de.

Bilko Castro Arias Corazón, Emociones, Finanzas Personales, Mente y Pensamiento, Pareja , , , , , , , ,
Hoy es el día de comenzar a andar por nuestros propios medios.
Hoy es el día de comenzar a andar por mis propios medios.

Es hoy, el día de hacer lo que corresponde para transformarme en la mejor versión de mi, el día de iniciar mis procesos de crecimiento y entender que no cambiaré hasta que lo decida, es hoy el día de entender que estos cambios requieren tiempo y debo practicar paciencia hacia mí y quienes me rodean, es hoy ese día en el que comprendo que Sigue leyendo →

Abrir el corazón III – Confiar.

Bilko Castro Arias Corazón, Ego, Mente y Pensamiento , , , , , ,
Abrir nuestro corazón exige que dejemos atrás viejos hábitos y confiemos en la nueva manera de pensar.
Abrir nuestro corazón exige que dejemos atrás viejos hábitos y confiemos en la nueva manera de pensar.

Luego de salir del encierro y abrir mi corazón para escuchar y aprender, me cuesta confiar en los pensamientos que me abordan, es como si me resistiera a esa nueva manera de pensar y prefiriera regresar al patrón anterior que me puso en conflicto conmigo. Los antiguos hábitos hacen fuerza para mantenerme en la zona de comodidad y el Sigue leyendo →

Abrir el corazón II.

Bilko Castro Arias Corazón, Emociones, Mente y Pensamiento , , , , , , , ,
La llave para abrir nuestro corazón se encuentra en la consciencia que tengamos sobre nuestro comportamiento.
La llave para abrir nuestro corazón se encuentra en la consciencia que tengamos sobre nuestro comportamiento.

Al salir del encierro siento que estoy preparado para ser un YO diferente, uno que ha crecido ante la adversidad y eso me proporciona impulso para iniciar los cambios necesarios sin importar cuán grandes perecieran durante el encierro. Esto solo es posible cuando me dispongo a mirar lo bueno en la adversidad y asumir que Sigue leyendo →

Durante el encierro.

Bilko Castro Arias Ego, Emociones, Mente y Pensamiento , , , , , , , ,
El problema con los encierros emocionales es que creamos jaulas de las que no sabemos salir.
El problema con los encierros emocionales es que creamos jaulas de las que no sabemos salir.

Es indiferente si estoy completamente solo o rodeado de personas, el encierro emocional me aleja de toda situación, mi mente genera preguntas cuyas respuestas empeoran el aislamiento al empujarme hacia  el círculo vicioso de la culpa, donde el auto-castigo y reproche hacia mi son la prioridad. La mejor manera de salir de este círculo es cambiando las palabras que se generan Sigue leyendo →

Antes del encierro.

Bilko Castro Arias Ego, Emociones y Salud, Mente y Pensamiento , , , , , , , , ,
Antes de encerrarnos sentimos que no somos capaces de lidiar con aquello que nos abruma.
Antes de encerrarnos sentimos que no somos capaces de lidiar con aquello que nos abruma.

Las situaciones de conflictos forman parte de la cotidianidad de todos, durante la mayor parte del tiempo puedo sortearlos de manera efectiva y avanzar al próximo evento, pero ocasiones las múltiples actividades generan situaciones que me abruman con una fuerte carga de emociones, en su mayoría: frustración, tristeza y rabia. Estás Sigue leyendo →

Abrir el corazón.

Bilko Castro Arias Corazón, Mente y Pensamiento , , , , , , , , ,
Abrir el corazón es una decisión que implica superar las emociones que nos hacen encerrar.
Abrir el corazón es una decisión que implica superar las emociones que nos hacen encerrar.

Frente a situaciones de conflicto personal suelo generar espacios íntimos en los que ninguna otra persona pueda, deba o le permita entrar. Esta actitud de encierro hace que pierda oportunidades de disfrutar momentos y escenarios hechos para mí al mismo tiempo que propicio un espacio para el auto-conocimiento, siempre y cuando Sigue leyendo →