La señal.

Si puedes diferenciar las vibraciones de tu cuerpo, sabrás cuando el mensaje es de Dios o de los egos.
Si puedes diferenciar las vibraciones de tu cuerpo, sabrás cuando el mensaje es de Dios o de los egos.

Ante situaciones de conflicto, el estado de mis egos determina el nivel de mis reacciones al hacerlas descontroladas en mayor o menor medida. Estos al vibrar inarmónicamente expresan emociones “negativas” que incomodan, señal inequívoca de mi Sigue leyendo

Uno somos, somos uno.

Nos parecemos más de lo que deseamos admitir.
Nos parecemos más de lo que deseamos admitir.

Los seres humanos tejemos redes de conexión que, la mayoría de las veces no percibimos, un tejido de energía que va conectando pensamientos y acciones a través de lo común. Si bien cada persona, familia, comunidad, ciudad y país, tienen su particularidad, estos se ven conectados entre sí por los eventos a los que se enfrentan durante el día. Así, mientras me levanto para ir a Sigue leyendo

Choque.

El sufrimiento es una clara expresión de mi resistencia al cambio.
El sufrimiento es una clara expresión de mi resistencia al cambio.

Superar la emoción supone un enfrentamiento con nosotros mismos, una lucha entre lo que corresponde ser hecho contra lo quiero o me gusta hacer. Mi ego resiste naturalmente el cambio generando miedos sobre lo nuevo o aquello que le representa una amenaza, aun cuando Sigue leyendo

Lo que siento.

Cuando identificas tus emociones creas consciencia y respuestas asertivas.
Cuando identificas tus emociones creas consciencia y respuestas asertivas.

Una manera de crear consciencia en mi vida es estar atento al cómo me siento en cada situación que vivo. No es una tarea sencilla, pero saber lo que estoy sintiendo me permite racionalizar la situación  y de esta manera minimizar el miedo, la rabia o la tristeza, incluso la alegría excesiva que no deja de ser una emoción que me Sigue leyendo

Primeros pasos.

Si colocas un bloque de auto-conocimiento al día, seguro terminas construyendo auto-confianza y seguridad.
Si colocas un bloque de auto-conocimiento al día, seguro terminas construyendo auto-confianza y seguridad.

Ya he venido dándome cuenta de mis reacciones emocionales, esas en las que pierdo el control y digo cosas que, 1. Me cuesta mucho revertir y 2. Lastiman a otros sin necesidad. Soy consciente de los momentos en los que estoy dispuesto a decirlas y logro contener y canalizar hacia eventos más armónicos con resultados más o menos favorable, pero hay ocasiones en las que la emoción me supera o me toma Sigue leyendo

¿Que sigue?

No hay salida, tienes que avanzar y todo comienza por observarte y cuestionarte sin juicio.
No hay salida, tienes que avanzar y todo comienza por observarte y cuestionarte sin juicio.

La mayoría de las veces, cuando logro identificar lo que sucede en términos de emoción, ya he reaccionado generando incomodidad en mi entorno, me he dejado llevar por la emocionalidad del evento, luego de esto corresponde rectificar, es el momento de pedir disculpas al mismo tiempo que los egos comienzan su labor creando culpa y reproches que me impiden Sigue leyendo