A la mayoría de no nosotros se nos ha enseñado que hablar bien sobre nosotros mismos es un acto egoísta, que decir lo que en verdad se desea, a veces puede ser un acto imprudente y todo esto lo vamos aprendiendo en la medida que crecemos. Todo se garba en un nivel muy profundo hasta que llega el punto en el que, inconscientemente, comenzamos a desechar nuestros deseos, nuestros Sigue leyendo
Nuestra naturaleza humana ha sido fundamentada en el desarrollo del pensamiento y en la expresión emocional y al mismo tiempo que han sido y siguen siéndolo, el mejor sistema guía con el cual contamos, también se transformaron en nuestros peores enemigos. No porque sea su naturaleza, sino por la dinámica a la que hemos Sigue leyendo
Estamos inclinados a pensar que ponemos intención en nuestras acciones, pero la verdad es que la intención hacia algún objetivo está íntimamente relacionada con la atención que le prestemos, no solo a la meta, sino al proceso creativo en sí. Verás, toda la energía incluye en la materialización de Sigue leyendo
Esta rutina es equivalente a los burpies en el workout para la preparación física. Un ejercicio verdaderamente agotador y demandante de nuestra atención. Por diversos motivos, reenfocar las emociones no está relacionado con controlarlas o con el deseo de hacerlo y esto es muy sencillo. Hemos aprendido que el control emocional está directamente relacionado con reprimir Sigue leyendo
Este ejercicio es por largo, uno de los más complicados de la rutina de workout para el presente. No por su complejidad de ejecución, sino por la dificultad que presenta el estar atentos a todos nuestros pensamientos, para luego clasificarlos según su influencia en nuestras acciones y reacciones emocionales, y por último, canalizarlos Sigue leyendo
La meditación es una herramienta ancestral, se practica en diferentes partes del mundo y con diversas acepciones que la convierten, según su propia definición, en un mecanismo para entrenar la mente en cuestiones de la consciencia. El mismo nombre es asociado con un amplio espectro de prácticas orientadas al desarrollo del ser hacia el virtuosismo, promoviendo Sigue leyendo
CONEXIÓN PERMANENTE. 
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