Sintiendo II – Soledad.

Las respuestas más acertadas están en los espacios de soledad. Aprende a escucharte.
Las respuestas más acertadas están en los espacios de soledad. Aprende a escucharte.

Entre las sensaciones más complicadas de definir está la de sentir que no hay nadie a mi lado. A veces me siento solo, otras quiero estar solo, en algunas lo deseo fervorosamente y en ocasiones el grito es “necesito estar a solas”, a pesar de ser muy similares, cada una tiene orígenes diferentes y ciertos aderezos que complican la situación. “Me siento solo” posiblemente esté acompañado de tristeza, auto castigo o abandono, mientras que el “quiero estar solo” muchas veces se Sigue leyendo

Despegarse II. Los viejos hábitos

Para poder dejar los malos hábitos es indispensable entender las satisfacciones que recibimos con esa acción.
Para poder dejar los malos hábitos es indispensable entender las satisfacciones que recibimos con esa acción.

Ayer comentábamos sobre cómo nos sentimos a la hora de enfrentar un cambio que implique dejar nuestras rutinas, específicamente aquellas que suelen limitarnos el avance hacia el logro o un mejor SER. Hábitos alimenticios nocivos, la ingesta de substancias como el café, la nicotina, el alcohol, entre las menos nocivas, la postergación de lo que es importante hacer, son solo algunos de los muchos Sigue leyendo

Estar en calma.

Aunque el lago esté en calma, no quiere decir que no esté ocurriendo nada.
Aunque el lago esté en calma, no quiere decir que no esté ocurriendo nada.

Al Igual que muchos, yo también deseo que las cosas sean como “Yo quiero” o como “A mí me gustan”, pero la mayoría de las veces, simplemente son como son. Algunas de ellas me hacen sufrir y otras, reflexionar sobre los aprendizajes. En conclusión, no importa cuánto me esfuerce en querer cambiarlas, solo me corresponde Sigue leyendo

El futuro que veo.

Cambia tu lente y cambiarás tu futuro. Co-crea tu vida desde hoy.
Cambia tu lente y cambiarás tu futuro. Co-crea tu vida desde hoy.

Si soy co-creador de mi realidad, entonces debo tener cuidado con los pensamientos que fluyen en mi mente. Si veo un futuro oscuro, así lo estoy creando hoy, porque mis pensamientos me llevan a actuar de manera oscura hoy, caso contrario, si pongo luz y brillo a mis pensamientos, entonces estaré creando un futuro Sigue leyendo

Zona de celebración.

Decide mantenerte en la zona de celebración usando tus pensamientos.
Decide mantenerte en la zona de celebración usando tus pensamientos.

Luego que aprendí a celebrar mis victorias, quise más y por supuesto no fue posible, aparecieron los miedos, las quejas y el saboteo interno que poco a poco, argumento tras argumento fueron alejándome de la alegría. La pregunta fue automática – ¿Cómo hago para mantenerme en esa Sigue leyendo

Audacia.

La audacia rompe barreras y crea realidades. El reto: Superar al miedo que sigue a la decisión.
La audacia rompe barreras y crea realidades. El reto: Superar al miedo que sigue a la decisión.

Hay momentos en los que me siento verdaderamente superior, no a los demás, sino a mí, momentos en los que siento que todo lo puedo y nada es capaz de frenar mi avance, en estos momentos la invitación a la acción es imperante y la audacia toma el control de mis decisiones. Al pasar la efervescencia y el entusiasmo (tener a Dios por dentro), aparecen las dudas y los temores respecto a si Sigue leyendo