Calificar una acción de buena o mala depende principalmente del bienestar que percibimos que nos genere sin importa si este es temporal o no, pero como todo en esta vida es temporal, entonces, con el tiempo, aparecen los permitidos cambios de posición y algunas em Sigue leyendo
Estar adelantado puede significar muchas cosas, tanto que si estás por encima del promedio dentro de un grupo de pares o si tienes mucho miedo, si, miedo, no hay error. Adelantarse a los acontecimientos logra efectos insospechados en cada quien. Puede ser inspirador hacia alguna meta, pero también atemorizante, no por la meta en sí, sino por la incertidumbre que genera el camino, a veces, el solo hecho de pensar en fallar genera parálisis. Salvo que va Sigue leyendo
¿Has estado alguna vez en un lugar concurrido y tratado de prestar atención a la cantidad de sonidos, olores, imágenes y sensaciones que recibe tu cerebro a través de tus sentidos? Nada más leerlo es algo abrumador. Nuestros sentidos son muy poderosos, también nuestros cerebros ya que tienen la capacidad de filtrar la información a tal nivel que dejamos de percibir estímulos que ocurren y así poder prestar atención al procesamiento de datos de interés.
Son los otros seres humanos quienes captan nuestra atención con mayor velocidad, pero a lo que más estamos atentos, es sin lugar a duda, a nosotros mismos. Pasamos la mayor parte del tiempo sumergidos en nuestros pensamientos, dejando pasar de lado todo aquello que ocurre a nuestro alrededor. Nos olvidamos del momento presente y viajamos permanentemente del pasado al futuro en fracciones de segundos según nuestra conveni Sigue leyendo
Habiendo comprendido que pasar la página no significa olvidar sino aprender, se hace menester revisar nuestra experiencia y volver los pasos sobre aquellos eventos que todavía nos generan alguna emoción, alguna que mayormente no podemos controlar. Esos ataques de ira que tenemos al ver a alguna persona que” pensamos nos lastimó” o visitar lugares,
conocer personajes, incluso realizar alguna actividad laboral, pueden ser algunos ejemplos.
Una vez que nos es posible verdaderamente, ver esos eventos con compasión y libres de la emoción alterada, podemos decir que hemos superado algún acontecimiento, y es entonces que podemos decir que estamos listos para pasar la página y continuar nuestro viaje preparados solo para las nuevas lecciones, en lugar de perman Sigue leyendo
¿Será posible contar las oportunidades que hemos perdido de quedarnos callados antes de emitir algún comentario hiriente o sarcasmo que lastime a otros o las de hablar con alguien cercano a quien amamos y simplemente por alguna rabia trasnochada causada por algún evento ya viejo y casi olvidado no lo hacemos?
Pareciera que no, además habría que incluir en esa cuenta las veces en las que hemos hecho u omitido alguna acción de manera inconsciente pensando que esta actitud, es natural porque “Yo Soy Así”. Nuestra mente mantiene pensamientos sobre el pasado y/o el futuro en nuestra cabeza, haciéndonos recordar eventos pasados o predisponiéndonos a respuestas que no hemos recibido, en definitiva, alejándonos cada vez Sigue leyendo
Que invitación tan seductora esta de vivir sin estrés, aparece constantemente en programas de televisión, libros, artículos de revista, correos electrónicos, en todas partes, hasta en conversaciones con amigos con los que compartimos algún problema – Quédate tranquilo, deja el estrés… – “Pero como lo logramos, acaso que los que escriben, incluso mis amistades no entienden que lo que me pasa a mi es un problema muy grande” “¿Es que no me entienden…?” Estos son los pensamientos que mayormente abruman nuestra cabeza cuando llega la invitación de eliminar la perturbación de nuestras vidas.
Como ya habrás comprendido, lograr vivir sin estrés, es en sí mismo, un estrés si Sigue leyendo
CONEXIÓN PERMANENTE. 
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