Memorias.

Memoria = Atención + Emoción
Memoria = Atención + Emoción

Antes de simplemente soltar los recuerdos y poder fluir con las situaciones, fue necesario entender que eran las memorias grabadas con fuertes cargas emocionales, las que me causaban y causan estrés, el mismo que me hace perder el rumbo Sigue leyendo

Los resultados de hacer caso.

Cuando hacemos caso a la voz de Dios, ganamos en certeza y confianza.
Cuando hacemos caso a la voz de Dios, ganamos en certeza y confianza.

Después de atravesar un camino que pudiera llamar, desventurado, me encuentro en un momento de satisfacción muy difícil de describir con palabras. Hacer caso a la palabra de Dios es complejo cuando me empeño en que mi plan es mejor que el de él. No fue sencillo, pero a regañadientes seguí las quedas instrucciones que percibía entre el ruido de mis Sigue leyendo

Egos en acción.

Para identificar al ego, es necesario mirar nuestras vidas como espectadores en lugar de protagonistas.
Para identificar al ego, es necesario mirar nuestras vidas como espectadores en lugar de protagonistas.

Logro determinar que ego está actuando cuando conozco que emoción es la que me hace reaccionar. Estas reacciones, por lo general vienen cargadas de argumentos que justifican el que le haya gritado a alguien o que mis desplantes incomoden a quienes siento me agredieron, total, se lo merecen, ¿verdad? Esto carga mi entorno de negatividad que genera Sigue leyendo

Acción consciente 1.

El primer paso en la creación de consciencia es mirarte sin juicio y sin ego.
El primer paso en la creación de consciencia es mirarte sin juicio y sin ego.

Reconocer que tengo límites, entenderlos y aceptarlos, así como identificar mis talentos y potencialidades, es parte de la creación de consciencia que necesito para avanzar desde el inicio de año. Esto me ayuda a identificar en cuales áreas debo enfocar mis esfuerzos para Sigue leyendo

¿Que sigue? II  

Corresponde iniciar el camino sin juicio y con paciencia.
Corresponde iniciar el camino sin juicio y con paciencia.

Luego que detecto lo que me afecta, bien sea que tuve un momento de iluminación o que alguien cercano me apoyó a darme cuenta, comienzo la tarea de observarme en detenimiento. Las primeras veces me doy cuenta luego de mi reacción y me lamento por no haberla contenido, es en este punto cuando tuve la oportunidad de apreciar al detonante. Ya identificado, la siguiente vez, Sigue leyendo

El peso del pasado.

Reaccionamos según nuestra referencia emocional en base a las experiencias vividas.
Reaccionamos según nuestra referencia emocional en base a las experiencias vividas.

He escuchado decir que: “es difícil saber hacia dónde se va cuando no se sabe de dónde se viene”. Esto me hace pensar en que, si la frase es cierta, puede que me encuentre repitiendo historias parecidas importadas desde mi pasado, lo que me coloca en una situación de víctima destinado a vivir de la misma manera y no aprender las lecciones. Pero no es algo para alarmarse, de alguna manera es normal que deba mirar las lecciones más Sigue leyendo