Desocupar la mente II

Enfoca tu atención, respira, enfoca, respira… Listo, ya estas meditando.

Ayer comentaba sobre las diferentes maneras en las que podemos desocupar la mente, una de ellas es la meditación, un concepto un tanto elusivo a la hora de definir, muy claro para algunos y un completo misterio para otros. Lo cierto es que meditar consiste en el enfoque del pensamiento en una sola cosa. Así cuando enfocamos nuestra mente en una actividad como por ejemplo, respirar, estamos Sigue leyendo

Desequilibrado.

Si pierdes el balance, recuerda todas las herramientas que tienes mano.
Si pierdes el balance, recuerda todas las herramientas que tienes mano.

Los egos siempre hacen de las suyas, especialmente cuando saben que me encuentro fuera de centro. ¿Qué cómo lo saben? Sencillo, ellos me conocen y han creado el mundo que me rodea de manera tal que pueda satisfacer algunas de sus comodidades. La principal, hacerme sentir víctima de Sigue leyendo

Creación de consciencia.

La pieza que falta en tu mente para crear ideas puede estar en los caminos que has estado evitando.
La pieza que falta en tu mente para crear ideas puede estar en los caminos que has estado evitando.

Es sencillo confundir los destinos por el camino que transitamos, algunos meditan, otros emplean terapias de la nueva era, pero la verdad es que el fin es el mismo, crear consciencia del SER para avanzar al siguiente nivel evolutivo. Personalmente tuve que hacer un esfuerzo importante para entender que por más que lo deseara, el centro de la operación estaba en mí y si ese centro de operaciones no estaba en orden, difícilmente podía ayudar a Sigue leyendo

Trabajo interior I

Trabajo interior es una manera de llamar a tu proceso de transformación.
Trabajo interior es una manera de llamar a tu proceso de transformación.

El trabajo personal de creación de consciencia, es uno que, como he comentado con anterioridad, requiere disciplina y una cuota de esfuerzo, la cual se hace menos cuesta arriba en la medida en que se avanza en el camino. Ya entregué un cúmulo importante de información sobre el ego, aún así es complicado dar toda la explicación en un blog. Es necesario investigar y estudiar al respecto tanto como sea posible, de manera que se pueda crear consciencia y Sigue leyendo

El Vacío de los Egos – Meditación guiada.

Meditación
Meditación

Una de las herramientas más poderosas para comenzar a trabajar con los Egos, es la meditación. Esta nos ayuda, principalmente a calmar el pensamiento, su herramienta preferida, ya que a través de ellos nos guían a crear realidades, no del todo agradables. En el Centro de Estudios Kardem, aprendí esta meditación. Con este artículo tendrás el regalo Sigue leyendo

Apreciar en silencio.

Cuando haces silencio puedes apreciar los eventos, sus causas y consecuencias.
Cuando haces silencio puedes apreciar los eventos, sus causas y consecuencias.

Mirar mi mundo en silencio, es una consecuencia de poder atenuar la influencia de mis emociones a la hora de vivir o presenciar algún evento que me afecte directa o indirectamente. Bien sea que las oraciones hayan surtido efecto o que el trabajo acumulado esté rindiendo frutos, calmar la emocionalidad alterada es una acción que me ayuda a fluir Sigue leyendo