El acto de meditar siempre ha estado envuelto en un manto de misticismo que muchas veces asusta y en otras, genera expectativas enormes. Quienes se acercan a esta práctica, lo hacen con una mezcla de recelo y curiosidad que poco ayudan a las intenciones con las que se aproximen a ella. Paradójicamente, la meditación es un ejercicio muy común, tanto que lo practicamos Sigue leyendo
Desde hace tiempo los grandes gurúes del desarrollo personal han reiterado que las personas necesitamos 21 días de acción continua para establecer un nuevo hábito, de ahí la persistencia en retar a sus seguidores a realizar por 21 días, alguna actividad que les permita desarrollar habilidades que, sin duda alguna son necesarias, pero que, en el fondo, cuesta apreciarlas hasta no vivir la experiencia. Incluso en este blog hay retos, uno de los Sigue leyendo
El primer ejercicio que recomiendo es uno que, al menos quienes hemos recibido formación religiosa, hemos aprendido de niños. Lamentablemente el método no siembre fue el mejor, quizás rayando en lo ortodoxo, al tener que aprender las oraciones de memoria y en mi caso, hasta haciendo planas (repetir las oraciones en una hoja de papel varias veces por clase de catecismo). En fin, mal que bien, aprende uno a Sigue leyendo
Entrenar es necesario para todo en nuestras vidas. Desde que nacemos comenzamos a entrenar y a formarnos para caminar, pensar, incluso a relacionarnos con quienes nos rodean, el medio ambiente y nosotros mismos. Este entrenamiento es a base de eventos que nos hacen sentir y, en esa medida vamos aprendiendo y conociendo Sigue leyendo
Hoy día es común hablar de temas de espiritualidad, los cuales generan algo de confusión por la enorme cantidad de información recibida, sumado a la diversidad de la misma. En su mayoría se centran en principios básicos y comunes para la mayoría de Sigue leyendo
En los últimos años, he aprendido a identificar las acciones de mis egos y esto me ha permitido ir mejorando el uso de mis pensamientos a fin de Sigue leyendo
CONEXIÓN PERMANENTE. 
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