Consciencia cotidiana.

Comenzar a despertar es un tema que requiere de mucha atención, a no ser que seas del grupo de personas que suelen llamar “morning person”, esas que disfrutan no solo despertándose temprano, sino que saltan de la cama con energía y buen ánimo, es posible que te cueste un poco salir del letargo. Ojo, esto no quiere decir que las morning person, estén despiertos ante los cambios de consciencia, solo me refería a la actitud. Es posible que una persona madrugadora esté actuando en Sigue leyendo

Espiritualidad – En acción.

Espiritualidad - en accion
Predica = Práctica

Habiendo reconocido las inconsistencias, es menester comenzar a poner nuestra espiritualidad en acción. Esto es más fácil decirlo que hacerlo, pero es mi responsabilidad transmitir el mensaje de la manera más apegada a mi experiencia, ya que de eso se trata este espacio. En fin, es momento de Sigue leyendo

Visualización e imaginación

Visualizacion e imaginacion
La visualización involucra a todos los sistemas de percepción, no solo la vista.

Con las prácticas espirituales he aprendido que hay una diferencia sustancialmente importante entre imaginar y visualizar. Sobre esto, ya he comentado en artículos anteriores, que la diferencia radica en la intensidad de las percepciones, las cuales, a su vez, más allá de ser generadas por estímulos externos, estas, provienen Sigue leyendo

Teoría y experiencias.

Teoria y experiencia
Para alcanzar la maestría, necesitamos mucha práctica.

Todo aprendizaje tiene dos componentes esenciales, el primero es la teoría o el conocimiento intelectual sobre el como hacer algo que deseamos hacer y el segundo es la práctica o el uso de la teoría o técnicas aprendidas en el primer componente del aprendizaje. En pocas palabras, estudio y luego practico. Así funciona con todo lo que Sigue leyendo

Practicando estar en el presente.

Practicas para estar e el presente
Practicas y más practicas.

Estar en el presente es cuestión de atención, sobre todo de lo que ocurre en nosotros mismos, a través de lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo más complejo de esta práctica está en dos elementos, uno, sobre el que he escrito en diversas oportunidades, “la Disciplina” y el segundo, la concentración necesaria para Sigue leyendo

Prácticas y técnicas.

Técnicas y practicas
Solo a través del conocimiento y la práctica podremos alcanzar la maestría.

Ayer comentaba que todos requerimos hacer un trabajo, uno que nos lleve a restablecer la conexión con nuestra divinidad, con nuestro Dios individualizado. Pero como todo en este plano, para hacer bien el trabajo es menester conocer las técnicas y para poder dominarlas es necesario practicar de manera ordenada, disciplinada, continua y Sigue leyendo