Centrando la mente.

Lo único que nos mantiene con vida es «Respirar» y eso lo haces en el presente, por ahí comienza el centro.

Mucho es lo que se ha dicho y se dirá al respecto de la meditación, las maneras, los mudras, incluso los mantras y las oraciones, todos métodos muy efectivos a la hora de bajar las revoluciones y buscar centro. Al comienzo el acto de meditar parece un ritual esotérico que da miedo, claro, encontrarse con uno mismo sin haberlo hecho antes da susto, casi nadie sabe con qué se va Sigue leyendo

Estado de paz.

Cuida tu paz, solo así podrás brindarla a los demás.

Recibir un aliento de tranquilidad en momento de zozobra es una sensación indescriptible, no tanto por la calma que aparece, sino por alcanzar la comprensión que las situaciones no pueden alterarme o hacerme salir de mis casillas. Las carencias están, los conflictos no se terminan, pero la paz, que es definitivamente Sigue leyendo

Ilusión de felicidad.

¿Corres hacia lo que quieres y huyes de lo que no quieres?

En mi afán de ser feliz caigo en la trampa de perseguir señuelos, creando situaciones o escenarios que simulan, con mucha credibilidad, momentos de alegría y entusiasmo, los cuales soy incapaz de reproducir. Es difícil diferenciar la estas simulaciones del verdadero camino, de cualquier manera, todas terminan por dejar lecciones claras que, de aprenderlas Sigue leyendo

Captando la lección.

Mantente atento, con tus sentido abierto y muchos deseos de aprender, entonces aprenderás.

A cada instante hay oportunidad de aprender, puede ser en plena acción o a posteriori, la lección está a cada paso del camino. Aprendí esto al convertirme en padre, ver con claridad las situaciones y poder transmitirla a alguien más ha sido una experiencia indescriptible y a la vez, muy emocionante. Lo más gratificante es ver la cara de mi hijo y la consecuente pregunta sobre el tema, mayormente un ¿Por qué tal o cual cosa? en otras es su análisis lo que Sigue leyendo

Lo amargo de soltar.

Suelta con Fe, todo va a salir mejor de lo que esperas.

Bastante información hemos compartido en este espacio sobre lo que significa soltar las emociones que nos atan a pensamientos del pasado, esas que nos invitan y mantienen girando en círculos viciosos de sufrimiento que parecieran no terminar, rondas de auto-castigo donde la sensación de no ser merecedores de “lo mejor de la vida”, nos visitan a Sigue leyendo