Mente y Pensamiento

Lo que se aprende II

Bilko Castro Arias Ego, Emociones, Mente y Pensamiento , , , , , , , , , , ,

Cada aprendizaje tiene implicación directa sobre la conducta, siendo así, no es de extrañar que los cambios personales estén relacionados directa y proporcionalmente sobre lo que aprendemos de las situaciones que vivimos. Viéndolo de esta manera, pudiéramos decir que para cambiar es necesario aprender.

Vamos construyendo lo que somos de experiencia en experiencia, todas lecciones para crecer y SER.
Vamos construyendo lo que somos de experiencia en experiencia, todas lecciones para crecer y SER.

Pero ¿Aprender de qué? Y lo más común pudiera ser, ¿Cambiar qué? Pues cada quien se siente más o menos a gusto con su vida o ¿no es así? Cada quien posee en su vida algún área en la que no está del todo satisfecho, para algunos se trata de la pareja, otros finanzas, hay casos de familia, actividad laboral, relaciones interpersonales, salud entre los muchos temas de la cotidianidad humana. Es por esto que no nos extraña que queramos cambiar aspectos de nuest Sigue leyendo →

Ambiente.

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¿Has estado alguna vez en un lugar concurrido y tratado de prestar atención a la cantidad de sonidos, olores, imágenes y sensaciones que recibe tu cerebro a través de tus sentidos? Nada más leerlo es algo abrumador. Nuestros sentidos son muy poderosos, también nuestros cerebros ya que tienen la capacidad de filtrar la información a tal nivel que dejamos de percibir estímulos que ocurren y así poder prestar atención al procesamiento de datos de interés.

Sin importar la falta de ruido, tu mente es capaz de mantenerte distraido si no controlas tus pensamientos
Sin importar la falta de ruido, tu mente es capaz de mantenerte distraido si no controlas tus pensamientos

Son los otros seres humanos  quienes captan nuestra atención con mayor velocidad, pero a lo que más estamos atentos, es sin lugar a duda, a nosotros mismos. Pasamos la mayor parte del tiempo sumergidos en nuestros pensamientos, dejando pasar de lado todo aquello que ocurre a nuestro alrededor. Nos olvidamos del momento presente y viajamos permanentemente del pasado al futuro en fracciones de segundos según nuestra conveni Sigue leyendo →

De repente.

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A nuestros ojos, muchas de las cosas del mundo aparecen de manera intempestiva, como si nunca hubiera estado o existido, es común, pasa a diario. Incluso a veces amanece de golpe y resulta que las horas pasaron sin que nos diéramos cuenta. Es de esta manera como todo tiene un proceso, uno que mayormente nos toma por sorpresa.

Nada ocurre por azar, todo por siple y magico que parezca, tiene un proceso para su creación
Nada ocurre por azar, todo por simple y magico que parezca, tiene un proceso para su creación

Es difícil mencionar algo en esta vida, por milagroso que parezca, que no tenga un proceso para su creación. Por pequeños que sean o parezcan, los procesos existen, están fuera y dentro de nosotros mismos. Es poco relevante su duración,  una fracción de segundo, tal como el tiempo que le toma a un espermatozoide penetrar un ovulo cuando encuentra la entrada o los nueve meses de gestación o también los siete años que dem Sigue leyendo →

Silencio.

Bilko Castro Arias Corazón, Mente y Pensamiento , , , , , , , , , , ,

Cuando estas solo, bien sea en el auto o en casa, ¿enciendes algún artefacto eléctrico, La radio, el televisor o algún reproductor de música? Muy probablemente la respuesta sea afirmativa y le seguiría un argumento parecido a: «… Es que así me siento acompañad@…» O «… Para poner algo de alegría…”

Pero es que acaso ¿no siempre estamos en compañía de Dios o en su defecto de nuestro ángel de la guarda? ¿Y qué de aquello que la alegría esta por dentro? Entonces ¿hacerte compañía con los ruidos externos no te distraería de una buena conversación con aquel que tiene todas las respuestas? El mismo Dios ¿Y qué hay de la alegría, La buscas afuera porque estas triste y no te has dado cuenta?

Hacer silencio afuera, nos lleva a sumergirnos en nuestra mente, con el único fin de hacer silencio interior.
Hacer silencio afuera, nos lleva a sumergirnos en nuestra mente, con el único fin de hacer silencio interior.

Encendemos el televisor o la radio para escapar de Sigue leyendo →

Páginas, libros y bibliotecas I

Bilko Castro Arias Corazón, Ego, Mente y Pensamiento , , , , , , , , ,

Es bastante común por estos días que escuchemos frases repetidas, muchas veces como cliché y aprendidas luego de alguna consulta con un terapeuta o sicólogo. “Deja el pasado atrás”, “Eso ya pasó, sigue adelante” o la muy popular “Pasa la página”.

Pasar la página tiene más que ver con la consciencia sobre el evento que con el olvido del mismo.
Pasar la página tiene más que ver con la consciencia sobre el evento que con el olvido del mismo.

Se dice muy rápidamente, tanto que pocas veces nos detenemos a procesar eso de “Dejar el pasado atrás”. Lo sencillo de dejar lo que pasó en su lugar dependerá de nuestros apegos y el espacio que le permitamos tomar a nuestros egos con relación a nuestros sentimientos sobre el evento.  En la medida que tengamos la emoción causada por el evento en el tiem Sigue leyendo →

¿Cuantas veces?

Bilko Castro Arias Corazón, Ego, Mente y Pensamiento , , , , , , , , , ,

¿Será posible contar las oportunidades que hemos perdido de quedarnos callados antes de emitir algún comentario hiriente o sarcasmo que lastime a otros o las de hablar con alguien cercano a quien amamos y simplemente por alguna rabia trasnochada causada por algún evento ya viejo y casi olvidado no lo hacemos?

No preguntes, no te recrimines, solo conectate con tu corazón y haz lo correcto.
No preguntes, no te recrimines, solo conectate con tu corazón y haz lo correcto.

Pareciera que no, además habría que incluir en esa cuenta las veces en las que hemos hecho u omitido alguna acción de manera inconsciente pensando que esta actitud, es natural porque “Yo Soy Así”. Nuestra mente mantiene pensamientos sobre el pasado y/o el futuro en nuestra cabeza, haciéndonos recordar eventos pasados o predisponiéndonos a respuestas que no hemos recibido, en definitiva, alejándonos cada vez Sigue leyendo →