Autor: Bilko Castro Arias

Vivir sin estrés III

Bilko Castro Arias Corazón, Ego, Mente y Pensamiento , , , , , , , ,
El mundo dual donde las cosas son de una manera o de otra está por terminar, abre tu corazón y vive sin estrés.
El mundo dual donde las cosas son de una manera o de otra está por terminar, abre tu corazón y vive sin estrés.

Este tema da para mucho, depende en gran medida, como está escrito en el post de ayer, de lo que tú piensas constantemente, de la información que permitas que entre en tu cabeza y de las historias que tu ego elabora en torno a esta información. Así por ejemplo, si vives escuchando noticias y queriendo saber todo sobre las secciones de sucesos y/o política, tu mente comenzará a elaborar intrincadas posibilidades, mayormente dentro de los peores escenarios y esto generará estrés en ti.

Por favor, no lleves al extremo esta información, no es desconectarse de los acontecimientos, pero tampoco es vivir en blanco o en negro. El mundo de la dualidad está próximo a terminar, nuestra Sigue leyendo →

Vivir sin estrés II

Bilko Castro Arias Ego, Mente y Pensamiento , , , , , , ,

Has de pensar que esto de vivir sin estrés es más complicado de lo que lees, que simplemente quienes hablan de esto de igual manera se molestan o andan acelerados  tratando de resolver situaciones, etc…  Pero el tema no es tanto molestarse o no con las situaciones, todo parte por la frecuencia de estos eventos en tu día a día.

Crea el hábito de encontrar lo positivo en todo lo que te sucede y estarás en el camino de Vivir sin estrés
Crea el hábito de encontrar lo positivo en todo lo que te sucede y estarás en el camino de Vivir sin estrés

Sabemos que es complicado vivir una vida de armonía en lugares  congestionados llenos de personas, pero tampoco es necesario mudarse al Tíbet o a lo profundo de algún bosque para orar, meditar incluso a respirar. Es más una cuestión de hábitos Sigue leyendo →

Vivir sin estrés I

Bilko Castro Arias Mente y Pensamiento , , , , , , , , , ,

Que invitación tan seductora esta de vivir sin estrés, aparece constantemente en programas de televisión, libros, artículos de revista, correos electrónicos, en todas partes, hasta en conversaciones con amigos con los que compartimos algún problema – Quédate tranquilo, deja el estrés… – “Pero como lo logramos, acaso que los que escriben, incluso mis amistades no entienden que lo que me pasa a mi es un problema muy grande” “¿Es que no me entienden…?” Estos son los pensamientos que mayormente abruman nuestra cabeza cuando llega la invitación de eliminar la perturbación de nuestras vidas.

Lograr al armonía comienza por el vaciado de nuestra mente y ese vaciado se logra con la respiración.
Lograr al armonía comienza por el vaciado de nuestra mente y ese vaciado se logra con la respiración consciente.

Como ya habrás comprendido, lograr vivir sin estrés, es en sí mismo, un estrés si Sigue leyendo →

Una gran pregunta.

Bilko Castro Arias Corazón , , , , , , , , , ,
INTERROGANTE
Pregunta en tu corazón y hallarás la respuesta correcta para ti.

A lo largo de la vida surgen inquietudes que nos empeñamos, muy acertadamente,  en descifrar invirtiendo tiempo y energía en conocer más y aprender sobre esos temas que nos apasionan y al mismo tiempo nos llenan de curiosidad. Son afortunados, quienes con el  enfoque adecuado, encuentran pronta respuesta a sus preguntas y aún más aquellos que

disfrutan el viaje durante su búsqueda.

Hoy existen temas nuevos, que en realidad, más que nuevos, habían sido olvidados y ahora retomados desde una nueva consciencia y ese tema no es otro que el querer saber quienes somos. Más Sigue leyendo →

Libros y lectura

Bilko Castro Arias Corazón, Mente y Pensamiento , , , , , , , , , ,

Casi siempre leemos para distraernos cuando en realidad deberíamos leer para NO

Selecciona tus lecturas y abrete a recibir la información que esta entre líneas,allí yace el verdadero aprendizaje.
Selecciona tus lecturas y abrete a recibir la información que esta entre líneas,allí yace el verdadero aprendizaje.

DISTRAERNOS, ojo, no es no leer novelas o cuentos, es administrarlos y utilizarlos para descansar de vez en cuando. La aventura, El misterio, La ficción, son temas que llenan nuestra mente de información codificada de manera tal que nuestra mente comprenda el mensaje y esto solo ocurrirá en la medida que nuestra consciencia este abierta y  nuestra intención la de recibirlo.

Existen otro tipo de libros que son de alguna manera, libros de trabajo. Estos nos mantienen en la lectura por semanas, si eres de lectura veloz y te gusta el libro, lo leerás de una ojeada, pero a estas lecturas debes releerlas con regularidad y siempre, aunque cueste créelo, encontrarás algo nuevo en el libro, algo que no habías leído porque simplemente no le habías prestado atención. Esto sucede con frecuencia, pues en la medida que avanzamos y crecemos en conocimientos y experiencias, nuestro cerebro se prepara para recibir cada vez más información, adicionalmente, cambiamos y si nosotros Sigue leyendo →

Curso intensivo.

Bilko Castro Arias Ego, Mente y Pensamiento , , , , , , , , ,

Todas las situaciones de la vida son merecedoras de un agradecimiento, las agradables y las consideradas «desagradables», cada una de ellas fueron creadas por nuestros egos para darnos una lección, mostrarnos un camino y crear una experiencia de vida que nos lleve a al crecimiento a través de la superación del obstáculo. Aun así, si no aprendemos la lección, la vida o nuestros egos, nos las vuelve a poner al frente.

Las lecciones nunca acaban, así que atentos a la siguiente clase
Las lecciones nunca acaban, así que atentos a la siguiente clase

Depende da cada quien obtener los aprendizajes y seguir a la siguiente lección, las cuales valga decir, no terminan, aunque parezca tortuoso, siempre tenemos algo nuevo que aprender y de que darnos cuenta, mientras estemos en este plano de vida. Ver las lecciones no siempre es una tarea fácil, requiere de valor y fortaleza es espíritu para enfrentarnos a nuestra realidad. Para ello, algunas preguntas que vale la pena realizarse con cierta frecuencia pueden ser: ¿hay algún Sigue leyendo →